你一次能做多少個俯卧撐
毫不誇張的說，作為一名籃球愛好者，個人力量確實不過關，借口很多：手腕受過傷、技術流等等都是虛的，現在一次15個吧，跪式健腹輪10個左右，懷念99年剛上大一的時候，每天睡前仰卧起坐200起步，累了洗漱的節奏，懷念早起的6公里跑。
今天起，上力量，一個月目標是單次40個標準仰卧起坐，特此監督自己。
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