得了胃潰瘍怎麼辦？常吃這幾種食物可修復胃黏膜，養胃護胃！

胃就像一部每天不停工作的機器，只有胃健康才能吃嘛嘛香，所以要及時養胃。有腸胃疾病的人，或者是經常感到腸胃不舒服，餓了胃不舒服，吃飽了或者是食用甜食、油膩食品等也不舒服，小編告訴你一些養胃的食物。下面我們來一起看看吧！

對於腸胃不好的人來說，多吃一些鹼性清淡的食物，能更好的保護和修復腸胃，所以給大家介紹下這個野生皂角米，營養又好吃。

皂角米是皂角的果實，晶瑩剔透，膠質半透明，香糯可口，皂角米又有雪蓮子之稱，固有植物中的燕窩的美譽，所以是受到很多女性歡迎。

腸胃不好的人，一定要注意對身體的保養，每天堅持吃點鹼性食物，能更好的修復胃黏膜，使身體變得更加健康。

中醫認為，丁香味辛、性溫，具有溫中降逆、補腎助陽的作用。它還是一味很好的溫胃藥，對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、泄瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐，尤其是孕婦害喜癥狀。丁香含有丁香油，對於致病性真菌及葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用，也可作外用，對體癬及足癬都有很好的療效。

在糧食作物中能做為茶的，目前似乎只有大麥。大麥焙炒成茶後，具備大麥營養豐富的特點，不僅蛋白質含量高，而且膳食纖維、B族維生素以及鐵，磷，鈣等礦物質含量都很高。大麥茶不僅能消溫解毒、健脾減肥、清熱解暑，還具有去腥膻、解油膩、助消化等作用，讓停滯倦怠的腸胃運動起來。

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃大棗五至七顆，或與党參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；大棗和生薑、半夏同用，可以治療飲食過飽所引起的胃脹、嘔吐等癥狀，現在還常用於治療慢性萎縮性胃炎。

紅豆薏米中都有大量的礦物質和維生素，它們進入體以後不但能加快人體的正常代謝，還能減輕胃腸負擔，同時也能清除胃腸中的多種病菌，能有效減少胃炎和腸炎的發生。 薏米中含有很多的纖維素和礦物質的，能夠能快速的幫助人體腸道促進代謝功能，讓腸道能夠得到消化，幫助排除身體中的毒素提高代謝效果。 兩者合用清理腸胃的功效更好。

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