泡腳水裡丟一小把，輕鬆排除體內濕毒，就連肚子都平了，腰也細了
怎麼看濕氣超標呢？其實最明顯的特徵就是看肚子，一般你發現你是大肚腩或者是蘋果型的身材，那你就要多注意了，這很有可能就是濕氣重的表現，那麼怎樣的方法能夠健康祛濕呢？試試這種農村常見的艾葉草吧，不管是用來泡腳還是泡澡都有很好的功效！
在家可以在泡腳水裡放點艾葉泡腳，這樣泡腳能夠有效驅除體內濕氣寒氣，而且它還能通經絡，溫經活血的功效。而且艾葉還有消炎殺菌的功效，如果您有腳氣的話也可以用它！
艾葉作為一種天然的祛濕植物，它的祛濕效果自然非常的明顯，但是濕氣比較容易深入體內，想要徹底的清除體內「濕毒」小編建議您：不但要注重祛濕，還要注重調理身體，體內的毒素、垃圾也都排除了，增強人體的抵抗力，這樣濕氣就不會輕易入體！
玉米須茶主要採用玉米須決明子菊花組成，常喝不僅能夠能達到祛濕消水腫的效果，而且它的瘦身的效果也是非常好。
薏仁能效健脾益胃，滋潤腸胃，能夠有效消水腫。而薏米具有補心養血的效果，能夠有效調理身體！常喝紅豆薏米茶不僅能利水、消腫，最重要的是還能養顏、瘦身哦。
之所以蒲公英常常被人稱為「尿床草」，是因為它有很好哦的利尿作用！而且蒲公英非常適合有水腫問題的人飲用，不但能夠有效祛濕，而且還能夠有效去水腫！
冬瓜荷葉茶有利尿、排毒的效果，能夠有效清理腸胃垃圾，清除人體內的多餘油脂，從而減少人體對糖份和脂肪的吸收，能夠更好的達到瘦身的效果!
點擊展開全文
※立秋要養胃，常吃這3種鹼性食物，修復胃黏膜慢慢養好胃
※五髒的「清道夫」來了！每天吃點「它」，五臟毒素清除的一乾二淨
※當身體出現這5種癥狀要多留意，說明身體內已經有了癌細胞
※肝臟「死對頭」，天然解毒王，每天吃點，給肝臟來個「大掃除」
※藏在身邊的胃病「剋星」，每天飯後吃一點，養胃護胃修復胃黏膜
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※洗腳時，在水裡丟一把它，排除沉積多年的「老濕毒」，腰細了肚子也平了
※濕氣的「死對頭」，經常喝一點，逼走體內濕毒，肚子平了腰也細了！
※濕氣的「死對頭」，用它來泡水喝，排出體內濕毒，小肚子也不見了
※泡腳水裡丟一把，體內多年「濕毒」不見了，「大肚腩」也平坦了，臉色也滑嫩了
※生薑與它一起泡水喝，連喝一個月，排出體內濕毒，皮膚又滑又嫩！
※濕氣重喝水都胖，這些食物每天吃一點，排出濕毒，小肚子也平了
※濕氣的「死對頭」，每天吃一點，排光體內濕毒，大肚子也平了
※體內濕毒多，大肚腩？一把它們泡水喝，趕走濕氣平肚腩！
※「大肚子」濕氣重，多吃這幾種食物，排出體內濕毒，肚子也平了
※濕氣的「死對頭」，堅持每天喝幾口，排凈體內濕毒！大肚子也平了
※豆腐加上「它」一起吃，不能能排出體內濕毒，還能清火利尿，讓小肚子瘦下去！
※濕氣重，還在傻傻拔罐只需一個雞蛋，排出體內濕毒一身輕鬆！
※濕氣的「天敵」，用它來泡水喝，排出體內濕毒，大肚腩也沒了！
※生薑加它一起泡，睡前喝一杯，大肚腩慢慢小了，濕毒都不敢來
※濕氣的「頭號天敵」終於找到了，每天吃一口，排出五臟濕毒一身輕，大肚子也平了！
※體內「濕毒」重，大肚腩？一把它們泡水喝，趕走濕氣平肚腩！
※濕氣重的人，這幾樣食物堅持吃，排出體內濕毒，大肚子也平了
※這菜清腸又排毒，每周只要吃一次，排出全身濕毒，連腰圍都變小了
※濕氣的剋星找到了，每天吃一盤，排空濕氣濕毒，就連肚子也平了！
※南瓜加一物一起煮，多吃排凈體內濕毒，胃舒服了，大肚腩也消失了