炎炎夏日胃口不開,做一份味道鮮美的「番茄疙瘩湯」來打開您的
By 捨得的美食誘惑 【豆果美食官方認證達人】
用料
西紅柿 3個
瘦肉 適量
麵粉 適量
雞蛋 1個
鹽 適量
生抽 適量
白鬍椒粉 適量
小白菜 適量
雞精 適量
做法步驟
1、西紅柿3個,打上十字花刀,開水浸泡5分鐘。5分鐘後撕去外皮,切去柿蒂,切成丁裝盤備用。
2、瘦肉適量,切成薄肉片,裝入碗中。碗中加入適量的鹽和水,抓粘後加入適量的生抽,抓均,再加入適量的油,抓均後腌制10分鐘。
3、大碗中加入適量的麵粉,敲入1個雞蛋,加入適量的鹽,用筷子攪拌均勻後,一邊攪動一邊加入適量的水,朝同一方向攪打,使麵糊上勁。
4、鍋燒熱去油,下入西紅柿丁,一邊炒一邊按,直至西紅柿炒融。炒融後加入適量的水、鹽和白鬍椒粉,大火燒開後轉小火,用筷子撥入麵糊,撥完後推均,蓋上鍋蓋,小火煮5分鐘。5分鐘後,下入小白菜,散入肉片,再加入適量雞精,推均。肉片變色後即可起鍋。
5、成品圖
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