護膚品用再多都不見效?是因為你沒做好這些皮膚排毒的工作!
很多妹紙總是抱怨自己不管用多少護膚品皮,皮膚依舊很粗糙,其實這些都是因為自己皮膚沒有排毒的原因,皮膚不排毒會導致臉上肌膚暗沉、長痘痘等問題,只有經常給臉部肌膚排毒才能有效改善肌膚問題,在本文中,小編將給妹紙們支支招,告訴妹紙們皮膚排毒方法。
浴前浴後一杯水
在每晚沐浴前喝一杯白開水可以幫助加速排毒,浴後喝一杯水則可以幫助肌膚有效補充水分,同時排出剩下的毒素。另外,在沐浴後做一些簡單的有氧運動也可以加速血液循環和身體代謝,讓排毒效果加倍。
睡前服用一粒維生素C
維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力,可以促進血管微循環、排除肌膚組織中的毒素,因此每晚睡前服用一粒維生素C,可以有效促進肌膚排毒,還您健康肌膚。
以綠茶代替咖啡
如果您有喝咖啡的習慣,建議最好改掉。您可以使用含綠茶成分的保養品,也可以每天堅持喝兩杯綠茶飲品,或者乾脆直接嚼服綠茶,都可以達到排毒美顏甚至是瘦身的功效。
睡前做眼部排毒操
由上眉骨處開始,用手指指腹以彈鋼琴的方式由內至外地繞眼周彈動,最後在太陽穴上輕輕按壓。以中指腹輕輕地由內而外順著眼窩輕滑至下眼頭,重複動作3次,並在第3圈時滑至太陽穴,按壓15秒後移至眉頭下方處完成動作,便可促進眼周的血液循環,加速眼部排毒。
每周一次蒸氣浴
被油膩污垢阻塞的毛孔自然是沒有辦法暢快地排出毒素,因此妹紙們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外,在條件允許的情況下最好還能每周進行一次蒸氣浴,這樣能夠幫助加快新陳代謝,排毒養顏。當然,桑拿也可以有用同樣的效果。
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