這些葯食兩用的中藥也有降壓功效，你知道嗎？

中醫自古就有「葯食同源」的說法，很多中藥既是食物，也是藥物，這類藥材性質溫和，不良反應比較少。對於高血壓患者來說，在堅持飲食治療的同時適當選用一些葯食兩用的中藥，可以達到輔助降壓的效果。今天，小編就來簡單介紹幾種具有降壓功效的中藥材。

葛根

葛根素有「亞洲人蔘」的美譽，藥用價值極高，在日本被譽為「皇室特供食品」。葛根中的總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益的作用，同時能營養心肌，擴張血管，改善微循環，降低血管阻力，使血流量增加，故可用於防治心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血壓、動脈硬化等病症。

黃芩

黃芩酊劑、浸劑、煎劑、醇或水提取物、黃芩甙均可引起降壓作用。浸劑口服能降低正常及慢性腎性高血壓，酊劑可使神經性高血壓回至正常。

蓮子

蓮子心中所含生物鹼具有較強的降壓作用，其作用機制主要是通過釋放組胺，使周圍血管擴張，從而降低血壓。可改善高血壓患者心慌、失眠多夢等癥狀，有助於睡眠。

決明子

決明子的乙醇提取物可使自發遺傳性高血壓患者收縮壓、舒張壓均明顯降低，尤其對於伴有煩躁、愛發火、頭痛眩暈等癥狀的肝陽上亢型高血壓患者，有明顯的降壓作用。

天麻

天麻中的天麻素能有效降低血壓和外周血管阻力降低收縮壓比舒張壓和平均壓更明顯，除此之外還能增加中央和外周血管順應性。 天麻素還可以增加高血壓患者椎基底動脈血流速度，增加腦血流量。

除上述六種中藥材外，杜仲、黃連、鉤藤、夏枯草、丹參、黃芪、車前子也都有一定的降壓功效，很多中藥可以用於製作茶飲，日常飲用，既能補水，又能起到降壓的作用。此外，還可以製作一些葯膳粥等，這種對於輕度高血壓人群來說，不僅易於接受，還方便攝入，能減少單純吃藥給人造成的心理壓力，這种放松的狀態更有利於血壓的控制。

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