【督脈】至陽穴

至陽穴位於第7胸椎部，為陽氣之最，且第6、第7胸椎棘突系脊柱胸曲部隆起的最突出點，故名。按摩此穴，可治心絞痛，是夏季養心的重要穴位之一。

【讀音】

zhì yáng

【至陽穴名釋義】

至,到達;陽,陰陽之陽。至陽穴在兩膈俞之間,人體以背為陽,橫膈以下為陽中之陰,橫膈以上為陽中之陽。

【至陽穴位位置圖】

此穴在背部脊柱區,第7胸椎棘突下凹陷中(圖③)。

【圖解至陽穴位的位置】

坐位,在背部脊柱區,兩肩胛骨下角連線與後正中線的交點處為第7胸椎棘突,它的下緣凹陷處(圖④)。

【至陽穴養生功效】

利膽退黃,利膈寬胸。

主治腰背強痛,脊強;黃疸,膽囊炎;胸脅脹滿,咳嗽,氣喘,支氣管哮喘;瘧疾,膽道蛔蟲症。

【經穴養療法】

刺法:向上斜刺0.5～1.0寸。灸法:直接灸或隔姜灸3～7壯,溫和灸5～10分鐘。推拿:點按法、提捏法。

【穴位配伍調身祛病】

1.配脾俞穴、陽陵泉穴、曲池穴,主治黃疸。

2.配內關穴、神門穴,主治心悸、心痛。

【特別說明】

1.不宜深刺,以免傷及脊髓。

2.針刺時,局部有麻脹感,可有麻電感傳至背或前胸。

打通督脈，全身無比舒服

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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