你的血糖之所以降不下來，下面這些原因你做到了幾個？

說到糖尿病患者，首先最主要的工作就是控制住自己的血糖水平，但是日常中明明吃了降糖葯，但血糖還是沒有什麼變化，這是怎麼回事呢？那麼問題來啦，你的血糖之所以降不下來，下面這些原因當中你做到了幾個？

你是否服用了對降糖有干擾的藥物？

生活中，有一些糖尿病患者在服用降糖藥物的同時，還會服用多種藥物，其中有些藥物就具有抵抗胰島素的作用，具有減弱降糖的作用。比如我們比較常見的β－受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、糖皮質激素、甲狀腺激素和雌激素等等。所以，大家在日常生活中，在讓醫生開藥的時候，需要事先說明自己正在服用哪些藥物，給予醫生參考。

藥物你真的選對了嗎？

現在降糖的藥物有很多，不同患者的情況不同，所以所需要服用的藥物也不同，切忌不要模仿他人用藥，最好根據自身情況，諮詢一下醫生。

你是否處於應激狀態？

所謂的應激狀態就是特殊時期，比如外傷、進行過手術、腦卒中、出現嚴重的感染等等。這些因素都會導致我們體內的升糖激素分泌增加，同時也具有減弱胰島素的降糖作用，從而引起高血糖的情況。

你堅持進行運動了嗎？

可以說運動是免費的降糖葯，不用花一分錢，就能夠幫助我們起到降糖的作用。這是因為進行適當的有氧運動能夠促進體內的肌糖原的分解，從而提高外周組織對於葡萄糖的利用；另外適當的運動還能夠降低我們的體重，從而改善身體胰島素的抵抗，大大增強降糖藥物的作用；不僅如此，適當的運動還能夠幫助我們排解不良情緒，保持良好的心理，有效減少血糖的紊亂和波動。不過大家需要記得是，運動是需要長久的堅持，而不是三天打魚兩天晒網。

對於藥物的用法是否正確？

不同的降糖藥物有著不同的用法，比如我們所常見的磺脲類降糖葯必須是在吃飯前的半個小時服用，這樣才能起到降糖的效果；而拜唐蘋這類降糖葯則需要我們在吃飯時候的第一口就嚼碎服用。所以，大家一定要了解不同降糖藥物的正確服用方式。

你的睡眠足夠好嗎？

如果是長期的失眠，長期的熬夜等都會導致我們的交感神經過於興奮，從而導致升糖激素的大量分泌，促而使體內的血糖升高。相關專家表明，患有糖尿病患者的朋友，每天一定要保持有6－8個小時的睡眠。

你有沒有不良情緒？

糖尿病患者如果長期處在緊張、興奮、恐懼、焦慮、抑鬱等情緒當中，都會導致交感神經過於興奮，從而引起升糖激素的大量分泌，促使血糖水平升高。所以，糖尿病患者如果想要很好的控制血糖水平，那麼就一定要學會合理調整自身的情緒。

你控制住自己的飲食了嗎？

在糖尿疾病的控制當中重要的一環就是飲食治療，無論是1型還是2糖尿疾病，都是需要進行飲食控制的，如果你不進行飲食控制，那麼無論你吃多少的降糖葯都是無濟於事的。不過需要大家注意的是，控制並不是不讓你吃，而是進行合理的攝入和合理的飲食搭配，不僅僅要滿足我們身體所需要的營養，同時也要起到控制血糖的效果。

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