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父母身高不高,擔心孩子長不高?那你可以這樣做

我剛剛出生的時候,爸爸媽媽特別擔心一件事:我以後會長不高。因為他們的個子都不高,一個1米6多,一個一米5多。最後在他們一系列的努力下,我終於有了作為女生還比較滿意的身高:1米65。而我的弟弟現在也有178的身高。這個結果爸爸媽媽還是比較滿意的,也說明了他們的方法還是有一定的效果。

圖片來自網路

抓住孩子骨骼成長的時期,多補充營養

爸爸媽媽在我還小的時候,就抓緊補充營養。以前媽媽工資不高,可是自從我斷了母乳後,媽媽還是捨得花大部分工資給我買最好的奶粉。還經常給我熬各種營養的粥。爸爸在我稍微大一些的時候,還會給我嚴格按量服用魚肝油。(服用之前魚肝油最好諮詢醫生,然後按量服用,不可長期或過量服用)。

運動可以在一定程度上讓孩子長高

運動有利於孩子骨骼、肌肉的生長,對孩子的生長發育很有好處,也可以提高孩子的抗病能力。這裡推薦一項對孩子長高很有幫助的活動:打籃球。

3.保證充足的睡眠

父母們應該都知道睡眠對孩子生長發育的重要性,保證充足的睡眠,睡前不要讓其過於興奮,也可以在睡前給她講講她能夠理解的小故事。在睡前喝杯熱牛奶也可以幫助孩子更快入睡哦。

如果還有什麼能讓孩子長高的小方法,歡迎在底下留言哦。

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