已是祖母的她不滿自己的體型,減1百多斤後還當上舉重教練
據《鏡報》8月17日報道,來自英國林肯郡的Michelle Franklin今年51歲,Michelle之前是個肥胖的人,因為對自己的體重非常不滿意,於是開始去健身房鍛煉,要改變自己的體型和身體狀態,並成功地減掉了8英石(約102斤)的體重。
在減肥之前Michelle的體重曾達到18英石(約229斤),有一次當看到自己的照片後,照片里那個肥胖自己讓Michelle不敢再看第二眼,雖然她已經當上了祖母,但Michelle仍然覺得不該再讓自己這樣下去,於是便下定決心減肥,開始嘗試一些舉重鍛煉。
經過了不斷的訓練,2015年2月,Michelle開始參加舉重比賽。後來她還參加了國際性的比賽,按照她的年齡和重量級分類,Michelle獲得了第四名的好成績。
Michelle說,她並沒有嚴格控制自己每天的飲食,因為她也會吃一些甜食,比如蛋糕和蛋白棒等食物,不過Michelle說自己會控制合理的卡路里攝入量。
Michelle現在可以做185斤的蹲舉,重量275斤的屈腿硬拉和115斤的卧推,現在的她也是一傢俱樂部的舉重教練,今年Michelle將參加自己第三次的世界錦標賽。
Michelle還勇敢的參加了一個剃髮活動,Michelle說她的父親死於癌症,所以她想幫助那些身患癌症的病人籌集治療費用。
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