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肝炎、脂肪肝、肝硬化?這些「肝病天敵」,每天一杯,肝病不來

無核黑棗

黑棗富含豐富的鈣和鐵,可以補血益肝,對於青少年的成長發育和中老年的骨質疏鬆都很有幫助。

長白山婆婆丁茶

蒲公英茶味甘、微苦,性寒,可以抗感染,對肝臟排毒很有效果。經常喝蒲公英茶,可以強身健體,還能夠有美容養顏的效果。

紅豆薏米薏仁茶

紅豆薏米茶祛濕排毒,它可以清除體內多餘的濕氣,同時它也能清肝明目,很好地保護肝臟。

新疆桑葚干

酸酸甜甜的桑椹,含有豐富的營養元素,對人體的肝臟腸胃都有很好的養護效果,可以清肝明目、清腸利胃。

大菊花茶

菊花茶有較強的瀉肝火作用,可治肝火旺盛引起的頭痛眩暈。此外,菊花茶對減輕肝臟內的脂肪蓄積、預防肝硬化都有很好的效果。

貝氏澳洲純燕麥片

燕麥內的磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維等微量元素和有機成分都很豐富,它是很好地減肥瘦身的健康食品,同時對於肝臟腸胃等器官也有很好的養護作用。

大椰棗

椰棗性溫味甘、無毒,含有豐富的維生素B2,可輔助治療脂肪肝、肝硬化等問題,尤其對於喝酒引起的酒精中毒具有很好的預防作用。

香菇脆

香菇所富含的維生素和多糖是肝臟很好的「滋潤劑」,可以減輕細菌毒素對肝臟的損害,對於脂肪肝、酒精肝等都有很好地防護作用。


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