上焦火，下焦寒，中焦不通疾病生！打通三焦經的簡單方法，趕緊看

中國最古老的醫術之一，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

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三焦，是臟象學說中的一個特有名稱。三焦是上焦、中焦、下焦的合稱，為六腑之一，屬臟腑中最大的腑，又稱外腑、孤臟。主升降諸氣和通行水液，在五行屬火，其陰陽屬性為陽。

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價值連城的三焦經動態圖

三焦的解剖形態

對三焦解剖形態的認識，歷史上有「有名無形」和「有名有形」之爭。即使是有形論者，對三焦實質的爭論，至今尚無統一看法。但對三焦生理功能的認識，基本上還是一致的。

三焦，作為六腑之一，一般認為它是分布於胸腹腔的一個大腑，惟三焦最大，無與匹配，故有「孤府」之稱。

正如張景岳所說：「三焦者，確有一腑，蓋臟腑之外，軀殼之內。包羅諸臟，一腔之大腑也」（《類經.臟象類》）。

三焦

關於三焦的形態，作為一個學術問題，可以進一步探討，但是，這一問題對臟象學說本身來說並不是主要的。因為臟腑概念與解剖學的臟器概念不同，中醫學將三焦單獨列為一腑，並非僅僅是根據解剖，更重要的是根據生理病理現象的聯繫而建立起來的一個功能系統。

總觀三焦，膈以上為上焦，包括心與肺；橫膈以下到臍為中焦，包括脾與胃；臍以下至二陰為下焦，包括肝、腎、大小腸、膀胱、女子胞等。其中肝臟，按其部位來說，應劃歸中焦，但因它與腎關係密切，故將肝和腎一同劃歸下焦。三焦的功能實際上是五臟六腑全部功能的總體。

三焦的生理功能

1、通行元氣：

元氣（又名原氣）是人體最根本的氣，根源於腎，由先天之精所化，賴後天之精以養，為人體臟腑陰陽之本，生命活動的原動力。元氣通過三焦而輸布到五臟六腑，充沛於全身，以激發、推動各個臟腑組織的功能活動。

所以說，三焦是元氣運行的通道。氣化運動是生命的基本特徵。三焦能夠通行元氣，元氣為臟腑氣化活動的動力。因此，三焦通行元氣的功能，關係到整個人體的氣化作用。故曰：「三焦者，人之三元氣也，……總領五臟六腑營衛經絡，內外上下左右之氣也。三焦通，則內外上下皆通也。其於周身灌體，和調內外，營左養右，導上宣下，莫大於此者也」（《中藏經》）。

2、疏通水道：

「三焦者，決瀆之官，水道出焉」（《素問.靈蘭秘典論》）。三焦能「通調水道」（《醫學三字經》），調控體內整個水液代謝過程，在水液代謝過程中起著重要作用。

人體水液代謝是由多個臟腑參與，共同完成的一個複雜生理過程。其中，上焦之肺，為水之上源，以宣發肅降而通調水道；中焦之脾胃，運化並輸布津液於肺；下焦之腎、膀胱，蒸騰氣化，使水液上歸於脾肺，再參與體內代謝，下形成尿液排出體外。

三焦為水液的生成敷布、升降出入的道路。三焦氣治，則脈絡通而水道利。三焦在水液代謝過程中的協調平衡作用，稱之為「三焦氣化」。三焦通行水液的功能，實際上是對肺、脾、腎等臟腑參與水液代謝功能的總括。

3、運行水谷：

「三焦者，水谷之道」（《難經.三十一難》）。三焦具有運行水谷，協助輸布精微，排泄廢物的作用。其中，「上焦開發，宣五穀味，熏膚，充肌，澤毛」（《靈樞.決氣》），有輸布精微之功；

中焦「泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注於肺脈」（《靈樞.營衛生會》），有消化吸收和轉輸之用；下焦則「成糟粕而俱下人大腸，循下焦而滲入膀胱」（《靈樞.營衛生會》），有排泄糞便和尿液的作用。

三焦運化水谷協助消化吸收的功能，是對脾胃、肝腎、心肺、大小腸等臟腑完成水谷消化吸收與排泄的功能的概括。

三焦的生理特性

1、上焦如霧：

上焦如霧是指上焦主宣發衛氣，敷布精微的作用。上焦接受來自中焦脾胃的水谷精微，通過心肺的宣發敷布，布散於全身，發揮其營養滋潤作用，若霧露之溉。故稱「上焦如霧」。因上焦接納精微而布散，故又稱「上焦主納」。

2、中焦如漚：

中焦如漚是指脾胃運化水谷，化生氣血的作用。胃受納腐熟水谷，由脾之運化而形成水谷精微，以此化生氣血，並通過脾的升清轉輸作用，將水谷精微上輸於心肺以濡養周身。因為脾胃有腐熟水谷、運化精微的生理功能，故喻之為「中焦如漚」。因中焦運化水谷精微，故稱「中焦主化」。

3、下焦如瀆：

下焦如瀆是指腎、膀胱、大小腸等臟腑主分別清濁，排泄廢物的作用。下焦將飲食物的殘渣糟粕傳送到大腸，變成糞便，從肛門排出體外，並將體內剩餘的水液，通過腎和膀胱的氣化作用變成尿液，從尿道排出體外。這種生理過程具有向下疏通，向外排泄之勢，故稱「下焦如瀆」。因下焦疏通二便，排泄廢物，故又稱「下焦主出」。

綜上所述，三焦關係到飲食水谷受納、消化吸收與輸布排泄的全部氣化過程，所以三焦是通行元氣，運行水谷的通道，是人體臟腑生理功能的綜合，為「五臟六腑之總司」（《類經附翼.求正錄》）。

三焦不通老病纏身

三焦理周身之氣，是人體五臟六腑的首領，三焦與人體內分泌系統和微循環血管網有密切聯繫。三焦不通，是各種慢性病根源。

中老年人有多種疾病的主要原因是「病機叢雜，虛實互現，多臟受累」，究其根本就是「三焦不通」，三焦不通是中老年人常見病、慢性病、久治不愈頑固病的總病根。

上焦不通：

就會造成經絡淤堵，氣血凝滯，出現高血壓、高血脂、風濕骨病、頸椎病等。

中焦不通：

就會造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產後風、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀。

下焦不通：

肝腎功能受阻，就會造成男性腎虛、前列腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合症以及婦科炎症。

三焦是個複雜系統，僅用單味或幾味藥物搭配。根本不能適用這個多樣的系統。對老年人患多病、大病、頑固病的治療，必須融數方為一方，合數法為一法。只有選擇一種能科學、有效同時治多種疾病的療法，調理內分泌，平衡陰陽，補充元氣，這樣才能逐漸康復。

打通三焦的簡單方法

1、打通三焦經最簡單的方法，就是拍。

每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都可以。用左手從右邊肩膀開始，沿著胳膊外側的三焦經行走路線，往下拍打。動作快慢一樣，一直拍打到手腕。可以稍微用力達到真懂經絡的作用。每次至少要拍到八分鐘往上，拍完之後再用食指按揉。陽池穴按摩三分鐘。左面肩膀君用右手，同樣的方法。一定要堅持三個月以上才能完全打通。

2、第二種有效方法，就是艾灸。

用好膻中、天樞、 陰交、 氣沖這四個穴位就可通治三焦，取穴少，效果好。

1、膻中穴

1、位置：膻中穴位於胸正中線上，兩乳連線中點。

2、功能：寬胸理氣、活血止痛、降逆利膈。

主治上焦心肺疾病：呼吸短氣、咳逆哮喘、肺癰唾膿等呼吸系統疾病;胸悶、胸痛等心血管疾病;呃逆、不下食等膈肌不利之病症。

2、天樞穴

1、位置：天樞穴位於臍中旁開2寸，為足陽明胃經穴，大腸之募穴，在上下腹分界處，斡旋上下，是中焦氣機升降的樞紐。

2、功能：健脾胃、通腸腑、調經帶。

主治脾胃肝膽疾病：腹脹、腹痛、腸鳴、泄瀉、食不化、不嗜食、奔豚氣上沖等消化系統疾病;月事不調、漏下赤白、女子胞中痛等婦科疾病。

3、陰交穴

1、位置：陰交穴為任脈穴，在臍下一寸，正為腎間原氣所居之處，刺之能調補下焦原氣，通利小便。

2、功能：調理經帶、利水消腫、溫補下焦。

主治下焦疾病：月經不調、帶下、絕子、產後惡露不止、乳余疾等婦科疾病;水腫癃閉等泌尿系統疾病;陰癢陰汗、疝氣、陰中痛等前陰病症;以及命門火衰之腰膝酸軟等症。

4、氣沖穴

1、位置：大腿內側，挨近陰莖，於氣沖穴對下3吋。

2、主治：尿頻尿急、小便不通，睾丸腫痛，小腹脹痛。

氣沖通主三焦，功能調理三焦、理氣調經、調理沖任。主治逆氣上攻心、心痛不得息等上焦病症;消化系統腹脹、腹痛、胃腸中熱等症;生殖系統陰癢、陰痛、疝氣、月經不調、不孕、難產等症;泌尿系統水腫等中下焦病症。

用艾灸人為的改變上熱下寒的體質，先打開督脈的命門和腎腧，三焦腧三個穴位，打開腎臟的排毒功能，否則僅僅加快血液運行速度，把血管壁上的垃圾清理下來而不能排出去反而更麻煩。

而留在血管里的就堵在那裡，慢慢再疏通，這就是普通艾灸所說的好轉反應和氣沖病灶。

艾灸像兩個電爐子一樣加熱腎臟，讓腎臟裡面的冰慢慢的化成水，時間一長，水慢慢加熱成汽，水汽上升去滅心肺之火，水滅了火以後成了熱水，又落下來溫腎。

一天改變一點，一天改變一點，一般三個月就讓人的體質發生了巨大的變化，首先煩躁的情緒會消失，人會變的更加的溫和，艾灸了三個月的時候大部分癥狀已經消失。一年的時候就基本上痊癒了。

還可以用中藥打通。梔子為藥引，加入黃芩，黃連，茯苓，澤瀉，白朮，薏苡，枳殼，桔梗，益母草，煎好後，一天喝一次。平時喝白杭菊泡的茶，多吃綠色蔬菜。

本期編輯：艾灸君蘇三

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