花茶可以美顏祛斑還養生！
愛花是女孩子的天性，而實際上，女性的身體也喜歡花的滋養。變著花樣飲花茶、喝花粥、吃花菜，不僅滋養身體，連心情也會變好呢。
食材：洋甘菊若干 做法：將洋甘菊以開水沖泡，燜約30分鐘即可。 常喝洋甘菊茶，能改善暗淡膚色，在失眠或常發惡夢的晚上飲用，還有安神的效果。將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。
疏肝解郁，祛斑排毒 傳說古代埃及豔后愛飲洛神花茶，至今在埃及的大街小巷茶室里仍處處瀰漫著花香。 洛神花含味酸、維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分，不僅能疏肝解郁，排毒祛斑，還能平衡血脂，增進鈣吸收，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用。
食材：桃花3克，蜂蜜適量 食材：桃花干品2克，粳米100克，紅糖30克 做法：將桃花浸泡30分鐘，加入淘洗乾淨的粳米，用砂鍋文火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。 這款粥每天早餐趁熱食用，特別適合臉色暗黑、月經有血塊、舌質顯紫斑、便秘人群，既有美容養顏、又活血散瘀。同樣，這款粥經期、孕婦不宜使用，且不宜長期食用，一周連服不能超過3天。
※紅棗最好這樣吃，不僅美顏還養生！
※春天不吃此「養生菜」，是你的損失，減少皺紋、淡斑美顏！
※雞蛋殼還能養花美顏？
※夏季必備的龜苓膏，不僅解暑去火還能美顏養生！
※給肌膚喝一瓶華葯季泉玫瑰花苞養膚水，妙齡美顏你也可以
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※適合女性養生又美顏的花茶
※這7種水果煮著吃，美顏又養生
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※玫瑰花加它泡水喝，養肝消脂美顏，喝走脂肪肝！
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