醫生告誡：「從痛風開始到晚期，僅需四階段」，早預防，可保命！

高尿酸血症對於很多人來說並不陌生，但是很多人對於痛風的了解，僅僅的停留在「痛」上面，認為不過是發作時難以忍受的疼痛，僅此而已，上海長江醫院痛風專家朱建福介紹說如果你這麼想，那就大錯特錯了!

首先我們先來了解一下痛風的病因有哪些？

1、肥胖者增多：

在對40以下的痛風患者調查中顯示，約85%的人都有體重超重情況。研究結果證實，血尿酸水平與體重指數呈正相關。

2、攝入富含嘌呤類食物者增多：

有資料顯示，20~40年齡組的痛風病人發病前，90%以上有經常大量飲酒和嗜好 吃肉、動物內臟、海鮮等富含嘌呤類成分食物的習慣。

3、與痛風的相關疾病增多：

在年輕的痛風患者中，該病的併發症明顯增多，如高脂血症、高血壓病、心血管 疾病、糖尿病等，這些疾病和痛風一樣也被稱作富貴病，與飲食結構密切相關。此類疾病往往通過不同機制影響尿 酸的代謝。導致痛風

從開始痛風到晚期，僅僅需要4個階段：

第一個階段：高尿酸血症期

血尿酸水平明顯升高，但無任何其他臨床癥狀，手腳沒有感受到任何疼痛，但通過血液檢查可以看到血尿酸水平居高不下

第二個階段：痛風發作期

通常是在半夜因關節的劇烈疼痛而驚醒，疼痛逐漸加重，紅、熱、腫、痛，癥狀明顯，在12個小時內達到疼痛高峰，在數天或半個月內自行緩解。標誌著正式進入了痛風階段。

第三個階段：間歇發作期

急性發作幾個月後，痛風複發，發作越來越頻繁，間隔時間越來越短，發作的關節越來越多，疼痛時間越來越長，發病的部位開始逐漸擴展的上肢等部位，痛風結石逐漸變多變大，侵蝕關節。

第四個階段：痛風病變期

患者身上形成多數痛風石，關節形成永久性畸形，尿酸沉積在腎間質，腎小球過濾功能下降，腎功能不全，逐漸出現，少尿，蛋白尿，水腫，高血壓等癥狀，不加以控制，將會危及生命。

預防痛風小妙招，省錢，實用：

一、經常活動關節

沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉著。

二、家庭推拿法

準備生薑（搗爛成汁用，用紗布過濾），藥酒（當地的跌打損傷藥酒自己問下就有的買了），高度酒50度以上；這些隨便一種都可以；推拿即可

三、金萵苣根泡水

金萵苣根是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物，現已被衛生部列為「葯食同源類」食品，同時被國家營養聯盟專家譽為綠色「健康之王」。

已有研究證明金萵苣根含有山萵苣素、菊苣酸等有效物質，可顯著降低由高血糖引發的尿酸、血糖升高，並綜合調節脂、糖、尿酸交互紊亂的作用。金萵苣根提取物可明顯改善由高嘌呤飲食引發的高尿酸血症及腹型肥胖，從而發揮綜合調節尿酸及腹部脂肪堆積的作用。堅持食用，對於降尿酸，痛風非常有幫助

方法：將金萵苣根清洗之後，炒制，製成金萵苣根茶飲，每日堅持泡水喝即可

四、泡藥水法

類似泡腳的方式，手腳都可以，其中可以加入陳醋泡，陳醋也是種中醫；如果有條件整個人也可以泡的，這個不是說笑的，重傷不是內大出血的病人用大量的高度酒加陳醋全身泡過病人很快能恢復過來的，同樣全身痛風的也可以用這樣的辦法來，不過也要有條件。

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