脂肪的「死對頭」來了,每次喝水加一點,悄悄瘦出迷人小蠻腰
大麥若葉青汁魔芋粉。大麥具有養胃健脾、解油膩、幫助消化等功效;青汁的熱量低,含有豐富的膳食纖維;魔芋增添飽腹感。三者完美結合,是脂肪的死對頭。
冬瓜荷葉茶
久坐少動的上班族,容易水腫、脾虛、氣虛的人們,就要多喝荷葉茶了。冬瓜能刺激腸道蠕動,祛濕排毒;荷葉鹼中還含有化脂生物鹼。喝冬瓜荷葉茶,祛濕減肥,消除水腫虛胖。
木瓜魔芋粉
木瓜魔芋粉是對女性很好的食品。它可以減少腸道對脂肪的吸收,同時能有效的促進腸胃的蠕動,起到很好的潤腸通便的作用,防止便秘。
苦蕎茶
便秘是造成大肚腩的主要原因,身體有毒素排不出來。苦蕎茶中含有的膳食纖維,能夠促進大腸蠕動,增強身體代謝功能,從而起到很好的減肥功效。
烏龍茶
大麥黑烏龍茶中的雙倍茶多酚,可以抑制五分之一的脂肪吸收,脂肪攝入是長胖最大的敵人。而且茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。
酸梅
酸梅經過加工變得黃綠透亮,含豐富膳食纖維,能高效清除宿便,避免高脂高糖高熱量食物轉化成多餘脂肪。獨立小包裝,時時刻刻都可以嚼幾粒。
紅豆薏米茶
虛胖是濕氣重引起的水腫,要減肥得先祛濕,這個紅豆薏米茶,能祛濕消腫,瘦身排毒,而且能健脾胃
陳皮普洱茶
陳皮普洱茶所含的茶多酚能去脂解油膩,葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收,維生素C能促進膽固醇的排泄。因此通過喝普洱茶可以幫助代謝攝入體內的多餘脂肪。
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