滿心歡喜卻迎來「胎停育」，再次備孕該從哪些方面抓起？

高高興興的懷孕，

卻沒想到遭遇胎停育，

夫妻傷心之餘，

也該想想到底是哪裡出問題呢？

胎停育的原因

頻繁熬夜

懷孕之後，千萬不要把以前熬夜的壞習慣繼續下去，否則後果可能會很嚴重的。熬夜會造成孕婦內分泌功能絮亂、免疫力功能降低，影響胎兒發育，使妊娠沒辦法維持。

吸煙

香煙中的一氧化碳、尼古丁等有害物質是導致胎停育的罪魁禍首。一氧化碳會通過母體進入胎兒血液，形成碳氧血蛋白，造成缺氧。而尼古丁會令孕媽血管收縮，胎盤供血量減少，影響胎兒的營養和供血。

新裝修的房子

新裝修好的房子先別急著入住，室內空氣中的甲醛、苯會影響女性的生殖技能。長期接觸可以引起流產、死胎、胎兒先天性缺陷等問題。

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細菌感染

風疹、弓形蟲、巨細胞病毒等，可以造成胎兒染色體畸變，進而流產。而下生殖道的支原體和衣原體感染，將會造成宮頸和宮腔發生炎症，對胎兒的發育有危害。

抗精子抗體

當女性的生殖道黏膜出現破損時，發生性生活會令精子和血液接觸，刺進淋巴細胞，導致抗精子抗體的產生，巨噬細胞的活化，引發胚胎髮育障礙。

再次備孕怎麼做

做全面的檢查

造成胎停育的原因有很多，其中胚胎自身發育異常佔了主要部分，其他還有黃體功能不全、高泌乳素血症、甲狀腺功能異常等。所以遭遇過胎停育的夫妻，再次備孕前應當做個全面的檢查，排除異常因素。

調整心態

經歷過胎停育之後，不少夫妻會害怕再受打擊，甚至懷疑自己或對方的生育能力。但是，正確的心態和情緒對備孕和胎兒的生長是有很大影響的，所以要學會調整心態，輕鬆備孕。

養成良好習慣

有了備孕的計劃，熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習慣就要通通改掉了。飲食也要以清淡和營養為主，少吃油炸、刺激性食物，多吃新鮮蔬果。每天堅持運動，提高免疫力。

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