大多數人都不知道的五種食物，最養腎
核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。
黑米有滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血，止渴除煩，調理腸胃。「滑濕益精，補肺緩筋」等功效;可入葯入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，黑豆的蛋白質含量高達45%以上。黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；有「營養倉庫」之稱的黑棗性溫味甘，有補中益氣、補腎養胃補血的功能。
栗果是補腎佳品，兼有健脾益氣、 清熱解毒 、止瀉治咳等功效，尤其適用於因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人。
黑芝麻性平味甘，具有補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝酸軟等病症，常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。
※這道菜男人吃了補腎，力壯如牛，女人吃了改善氣色，面若桃花！
※補腎又美味的美食食譜，吃著吃著腎就好了！
※這些讓你不用再吃那些難吃又貴的補藥了，就能補腎了。
※它的外表讓人「浮想聯翩」，然而它卻是男性的福，補腎效果讓老婆都說好！
TAG:補腎 |
※都說「綠養肝」，但有3種食物比綠色食物更養肝，很多人不知道
※這些常見的食物都是最好的補血食物，很多人都不知道
※大多數人不知道的食物，竟然可以治療腦血栓
※癌細胞最喜歡的3種食物，常吃癌症找上門，很多人還不知道
※這些常見的食物都是最好的補血食物，很多人都不知道，快來收藏
※大家都愛吃大白菜，但它不能跟四種食物同吃，很多人還不知道！
※很多人不知道，這3種食物煮熟才能吃，不然會引起食物中毒！
※醫生最愛吃的幾種水果，癌細胞的天敵，很多人還不知道
※這3種食物能「激活」癌，別貪吃一口，可惜很多人還不知道！
※心理學家：自殺的五種類型，第四種大多數人都不知道
※癌最擔心這4種鹼性食物，醫生都經常吃，可惜很多人不知道！
※女人大姨媽期間，多吃這些食物，排毒養顏，不要只知道喝紅糖水了
※多吃一種食物，癌症不敢走近你！知道的人不多
※醫生：這種病做手術完全沒必要，大多數人都不知道！
※高血壓千萬不要吃這幾種食物，轉發讓更多人知道
※紅棗雖好，千萬不要與這種食物一起吃，很多人都不知道
※這3種食物是女人的最愛，長期吃能天然美膚，很多人還不知道！
※高血壓患者千萬要忌口了，這幾種食物吃不得，轉發讓更多的人知道
※這3種蔬菜都可以治療多種疾病，很多人不知道，也不吃它
※這些食物便宜又致癌，癌症的剋星，很多人卻還不知道！