買運動服只要好看就行了?
如果你現在去商場的運動服裝櫃檯轉轉,你準會被 那花花綠綠的運動服裝搞得眼花繚亂。到底什麼樣的運動服才適合你呢?
漂亮的運動服可以讓人精神煥發, 不過運動服還有更重要的作用,那就是透氣、保 護皮膚及減少運動損傷,也就是說,運動時所穿的運動服功用已經遠遠超出了單純 裝飾的作用。
從運動的角度來說,根據不同環境對運動服的要求不同,在寒冷環境下運動時,運動服要存很好的保暖性,並且應該重量較輕,這樣既可以 保持體溫,又可以減輕身體負擔。
而在夏季運動時,由於 天氣炎熱,運動時會大量地出汗,同時,由於夏天的陽光 強度較人,紫外線強度也較強,在考慮吸汗、透氣的同時, 還要考慮保護皮膚,所以夏季不僅要求運動服有良好的 透氣性和吸汗性,還要求柔軟。
在選擇運動服時,一定要注意服裝的材料,雖然純棉的材料吸汗性好,但是其外形往往不好,而純化纖材料 的服裝則吸汗性較差,所以合適的運動服材料應該是棉佔比例較大的混紡材料。另外就是要求柔軟,特別是進行長跑時所穿的短褲,一定要軟,吸汗性可以差一些。
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