飲食不規律患上了胃炎，怎麼把健康吃回來？

現代社會的快節奏的生活方式讓很多人疲勞不已，每天都不能按時吃飯。胃炎也接踵而至。今天小編要講講胃炎哪些事！

　　經常生活不規律，工作過於勞累、打亂了進食時間，可引起慢性胃炎發生或發作。所以在慢性胃炎發作期應注意休息，在癥狀控制後可參加一般體力勞動，但應避免重體力勞動以鞏固療效。生活要有規律，注意勞逸結合，有勞有逸；還要注意保持愉快的精神情緒。精神抑鬱，情緒不穩定，對慢性胃炎不利，即使癥狀已改善仍易複發。

慢性胃炎的病因很多，發病機制還不十分清楚。隨生活條件改善與某些因素關係，慢性胃炎可以不葯自愈，又由於各種因素而易於複發。在發作期間給適當治療可迅速控制癥狀，但病理改變卻並不恢復正常。有些慢性胃炎癥狀雖不明顯，病理改變卻逐漸加重。這一切都說明慢性胃炎相當複雜，缺乏特效藥治療，所以治療應採取綜合措施，在用藥上要根據具體病情區別對待。

　　飲食不當是慢性胃炎發生與發作的重要因素，所以合理飲食是治療慢性胃炎的重要措施。如能長期注意，堅持不渝，淺表性胃炎可趨向治癒，萎縮性胃炎可保持穩定與好轉。飲食應因人而異，不宜千篇一律，可按地區及習慣而選擇。總的原則是要避免堅硬、粗糙，纖維過粗，過多，不易消化的食物。避免過酸、過辣、色香過濃、咸醬熏炙過濃以及過燙、過冷的食物。、進食要從容不迫，細嚼緩咽，使食物充分與唾液混合以助消化，減少對胃刺激。飲食宜定時定量，發作時少食多餐，平時少吃零食以減輕胃的負擔。

食物宜營養豐富，含多量維生素A、B、C，並易於消化，有利予保護胃粘膜，提高胃粘膜的抵抗力。對胃酸高的胃炎，應減少糖類與過多的蛋白質，否則可刺激胃酸分泌。酸性食物也應避免。對於低酸的胃炎，宜食豐富的蛋白質而較低脂肪的飲食，可用少許醋類以助消化。對於有膽汁反流的胃炎，應禁酒、禁吸煙，宜食低脂飲食。麵食一般較米飯好，因為麵食含較多較細的纖維素，對胃粘膜有保護作用，有利於胃炎的恢復。胃炎在急性發作時應進食流質或少渣半流質飲食，有出血時應按情況而禁食或進食溫的流質飲食以利止血。

　　治療慢性胃炎的藥物品種繁多，應根據不同情況合理使用，用之不當反而會加重病情。

　　保護胃粘膜的藥物有生胃酮、胃膜素、硫糖鋁、氫氧化鋁、藻酸、合歡香葉酯、尿囊索、活血索、前列腺素E 2等。可根據藥物供應情況合理選擇使用。

對於膽汁返流性胃炎，除忌煙、酒、高脂肪飲食外．可應用胃復安，促進胃排空，增強幽門括約肌功能，減少膽汁返流。如與氫氧化鋁同用效果更好。也可應用藻酸。天津生產的某種藥片，內含藻酸、三矽酸鎂及氫氧化鋁，在咀嚼吞咽後，可與唾液及胃酸起作用，阻止反流，保護髮炎的黏膜而促進其癒合。

　　對於胃炎伴球部潰瘍、胃炎有痙攣性疼痛，胃酸分泌多的，可用阿托品、普魯本辛、胃瘍平類解痙葯，氫氧化鋁、氧化鎂、三矽酸鎂等鹼性藥物。甲氰咪胍、丙谷胺可抑制胃酸分泌，也可使用。但對於胃張力低下，胃內有滯留，胃酸低的病人，上述藥物不宜使用。

　對於萎縮性胃炎伴有胃酸分泌減少者，常因胃酸低下可發生消化不良，鐵吸收障礙而引起貧血。此時可服用胃蛋白酶合劑、多酶片及康胃索。也可用些有利於胃黏膜營養的藥物，有報道用五肽胃泌素注射有一定療效。中藥黃芪注射液、猴菇菌片也有一定效果。此外，還有用0.5％醬魯卡因10～20毫升，每日3～4次口服，可以改善胃局部刺激癥狀，還可阻斷神經的不良刺激傳導，具有止痛、調整胃運動功能的作用。

　　在胃功能紊亂，胃酸降低或缺乏，或胃內有滯留時，細菌易生長，可使胃炎病變與癥狀加重。對於這種病人應用抗菌藥物如黃連素、鏈黴素，慶大黴素、卡那黴素口服有一定療效。某些非抗菌藥物，如葉綠索銅鈉鹽、維生索U、中藥雲南白藥，有消炎生肌作用，也有一定效果。 　　

　膳食舉例 　

　　普通流質飲食食譜 　　早餐：米湯(粳米標三15g，白糖15g)1碗。 　　加餐：甜豆漿(1：8鮮豆漿250ml，白糖15g)1碗。 　　午餐：蒸蛋羹(白皮雞蛋1個凈重48g，食鹽1.5g，花生油5ml)1碗。 　　加餐：沖麥乳精(麥乳精30g，白糖15g，開水沖至250ml)1碗。 　　晚餐：蛋花湯(白皮雞蛋1個凈重48g，食鹽1.5g，花生油3ml)1碗。 　　加餐：甜牛奶(強化維生素AD鮮牛奶250ml，白糖15g)1碗。 　　

急性胃炎少渣軟飯飲食食譜 　　早餐：大米粥(粳米標三50g)1碗，蜂糕2塊(富強粉100g，白糖10g)，鹹鴨蛋1個(凈重62g)。 　　午餐：燴熟魚片加黃瓜片(草魚100g，嫩黃瓜50g，花生油7ml，食鹽1.5g)，炒土豆細絲(土豆125g，花生油5ml，食鹽1g)，小白菜葉粉絲湯(小白菜50g，乾粉絲15g，花生油3ml，食鹽0.5g)，饅頭3個(富強粉150g)。 　　晚餐：滑溜裡脊加木耳黃瓜(豬裡脊75g，干木耳5g，黃瓜50g，花生油10ml，食鹽1.5g)，燜嫩茄塊(茄子200g，花生油4ml，食鹽1g)，西紅柿豆腐湯(西紅柿50g，北豆腐25g，香油1ml，食鹽0.5g)1碗，軟米飯(粳米標三125g)1碗。 　　加餐：甜牛奶(牛奶250ml，白糖10g)1碗，蘇打餅乾50g。

　 急性胃炎少渣半流飲食食譜 　　早餐：大米粥(粳米標三50g)1大碗，醬豆腐10g，烤乾饅頭片25g，蒸蛋羹(白皮雞蛋1個凈重48g，食鹽1.5g，花生油3ml)1碗。 　　加餐：甜豆漿(1：8鮮豆漿250ml，白糖10g)1碗，餅乾25g。 　　午餐：雞蓉粥(雞脯末50g，粳米標三50g，食鹽1.5g，花生油7ml)2碗，咸小麵包(50g/個)2個。 　　加餐：沖藕粉(藕粉30g，白糖15g，開水沖至250ml)1碗，烤乾饅頭片25g。 　　晚餐：熟豬肉末去皮籽西紅柿末煮細挂面(瘦熟豬肉50g，折生85g，西紅柿75g，細挂面100g，食鹽2g，花生油10ml)2碗，烤乾饅頭片25g。 　　加餐：甜牛奶(強化維生素AD鮮牛奶250ml，白糖15g)1碗，蘇打餅乾25g。

　

清流質飲食食譜 　　7：00：米湯(粳米標三15g，白糖10g，開水加至250ml)1碗。 　　9：00：橘子水(橘子汁100ml，開水加至200ml)1碗。 　　11：00：沖蛋白水(雞蛋白40g，食鹽1.5g，開水加至250ml)1碗。 　　13：00：沖藕粉(藕粉15g，白糖5g，開水加至200ml)1碗。 　　15：00：米湯(粳米標三15g，白糖10g，開水加至250ml)1碗。 　　18：00：蒸蛋羹(白皮雞蛋1個凈重48g，食鹽1.5g)1碗。 　　20：00：鮮西瓜汁(西瓜汁200ml，白糖5g)1碗。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 胃炎 的精彩文章: