這才是寶寶用枕頭的最佳時間，很多人都用早了

寶貝出生了，全家人都沉浸在迎接小生命的幸福和喜悅中，可是很快，煩惱就來了，大家為寶貝睡覺時該不該用枕頭產生了分歧：一派意見是，寶貝需要睡頭型，當然要用，而且現在市場上很多枕頭就是專門為新生兒設計的；另一派意見是，新生兒不需要枕頭。究竟新生兒需不需要用枕頭，寶寶多大用枕頭最合適呢？

【新生兒最好不用枕頭】

剛出生的寶貝一般不需要使用枕頭，這是因為：

新生兒的脊柱是直的，尚未形成生理彎曲，平躺時，其背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕，所以父母無需擔心。

新生兒的頭大，幾乎與肩寬相等，平睡、側睡都很自然，不需要枕頭。

新生兒的頸部很短，頭部被墊高了，反而很不舒服，並且容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽，甚至導致意外。

但是如果發生了下面的情況，媽咪可以將洗臉用的毛巾或者是蓋毯對摺1次，墊在寶貝的頭下方。或者讓寶貝右側卧，並將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些。

如果床墊比較軟。

如果新生兒有溢奶或吐奶的現象。

【寶貝什麼時候開始使用小枕頭】

等寶貝長到3個月左右，學會了抬頭以後，脊柱頸段出現向前的生理彎曲時，就可以開始使用枕頭了。

寶貝的枕頭墊在哪裡?

小寶貝的頭部較往後突，當仰卧平躺時，由於後頭部突出及兩肩平坦，將使得前頸部的脖子處彎曲打折，而呼吸道的咽喉及氣管正好位於前頸部，過度的彎曲就像橡皮水管一樣，會使此處的呼吸道內徑變得狹窄，增加呼吸時的氣流阻力，使得呼吸較費力。所以，小寶貝的枕頭應該橫墊於下頸上肩部。這樣一來，可避免嬰兒呼吸道受壓迫。

【如何為寶貝挑選枕頭】

適合寶貝的枕芯

枕芯質地應柔軟、流動性好、透氣性好、吸濕性好、軟硬合適。可選擇木棉、草籽、燈芯草、木稷等作材料充填，民間常用的蕎麥皮也是良好的填充物，使枕頭枕著睡覺更加柔和舒適，呼吸自然，適合嬰兒的不同的睡姿。另外蠶砂、茶葉枕芯也可以做成寶貝專用枕芯。

提示家長：

盡量不要使用泡沫塑料或腈綸做充填物，也避免不要使用太軟的纖維棉等材料，過於柔軟，無法呈受頭部的重量，無法塑造頭型同時也容易出現窒息危機。

寶貝6個月以前會因為睡覺改變後腦勺的形狀，因此硬枕頭不但不舒適，而且還會影響寶貝頭型的形成。

枕芯一般不易清洗，所以要定期晾曬，最好每周曬一次。

而且要經常活動枕芯內的填充物，保持鬆軟、均勻。最好每年更換一次枕芯。

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透氣性好的枕套

寶貝枕頭表面的枕套的選擇也很重要。應選擇透氣性佳的材質，以免太悶、不透氣使寶貝過敏。枕頭枕套可選擇用純棉布製作，高檔一些的可以使用光滑的真絲材料。

提示家長：

寶貝的新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使一些病原微生物及蟎蟲、塵埃等過敏源黏附在枕面上，不僅散發臭味，還容易誘發支氣管哮喘症或導致皮膚感染性疾病。因此，除了為寶貝選用原生態綠色環保的枕芯和枕套外，還要經常洗滌枕套和晾曬枕芯。

還要注意，寶貝容易溢奶、流口水或出汗，所以購買時可以多買一個枕套備用。

【媽咪與專家的互動】

靈靈媽：

我家寶貝4個月了，睡覺時，常常會不知不覺地把枕頭撇在一邊，我為他準備的小枕頭根本就沒用上。不用枕頭睡覺，對寶貝的身體發育會有不良影響嗎？

專家：

1歲前的寶貝，頭部還比較大，脊柱彎曲度不深，只要寶貝自己不覺得難受，不用枕頭也沒有關係。但是隨著身體的發育，寶貝的肩部逐漸增寬。為了保護正常的生理彎曲，維持睡眠時正常的生理活動，睡覺時還是應該使用枕頭的。一個好枕頭，可以很好地支撐頸椎。少了它，睡眠質量會大打折扣。

小蘋果：

總聽別人說要給寶貝睡頭型，選擇什麼樣的枕頭才能讓寶貝擁有一個完美頭型呢？

專家：

除了枕頭外，媽咪真正應該關注的是合理的「睡姿」， 合理的「睡姿」才對寶貝頭型起著決定性的作用。父母千萬不要讓寶貝只習慣某一種睡姿，一旦這種姿式固定下來，要想糾正將難上加難。比如，有的媽咪聽說寶貝應該右側位睡覺，就一直讓寶貝這樣睡，結果頭睡偏了，習慣也很難糾正了，所以一定要讓寶貝適應各種睡姿，從寶貝出生的第一天起就這樣做。

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來源：媽咪寶貝傳媒

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