腰痛是幾乎跟所有人都有關的病症，在古代，勞作的人稍微用力就容易傷腰腳，傷腰腳之後就會出現腰酸背痛；在現代，白領一天到晚在辦公室里辦公，也很容易就腰酸背痛。雖然說，古今的生活習慣有了很大的改變，但是腰酸腰痛總是還會影響人的生活質量，還是成為困擾大多數人的毛病。

腰酸腰痛

而在養生的過程中，很多人會習慣性地認為，腰酸腰痛就是腎虛，吃點六味地黃丸就行了，吃六味地黃丸對於有一部分人來說，效果還是非常好的，但是對於大多數人來說，特別是比較嚴重的腰酸腰疼，效果是微乎其微的。

腰酸與腰痛有何區別？

腰酸與腰痛是兩個不同的概念，其實腰酸屬於虛，而腰痛屬於局部的實，但是本質上這兩者都屬於虛；一者是正氣虛為主，一者是邪氣甚為主，因此在治療腰酸腰痛的時候始終要考慮兩個要素。

平常如果只是出現膝蓋酸，腰酸，胃口還可以，沒有明顯的怕冷現象，則可以考慮使用六味地黃丸，這種情況下，六味地黃丸是效果非常好的。

腎虛幾大癥狀

腰痛是怎麼造成的？

所謂的正氣虛，「夫腰乃腎之府，動搖不能，腎將憊矣。因嗜欲無節，勞傷腎經，多有為喜怒憂思」，腰是承載腎的地方，所以腰酸腰痛其實就是腎氣虛的表現，而腎氣虛有的是因為房事太多，精氣泄的太厲害，有的是因為情志的不遂導致腎氣虛；

所謂的邪氣甚，則是「風寒濕毒傷之」，遂致腰痛，風可以傷腎，也有一種病叫做腎風病，比如很常見的尿蛋白，就可以考慮從風論治；寒氣傷腎，導致怕冷腰酸腰痛；濕氣傷腎，則出現腎氣虛而如腰帶五千錢；還有寒濕、濕熱等等因素的邪氣皆可傷及腎臟，這就是腰酸的問題來源；

還有一大類的腰痛是因為淤血導致的，或者是因為平時用力過猛，傷及腰部；或者是因為氣滯導致血瘀，最後導致了腰部疼痛。

黃柏、知母滋補腎水

腎虛腰痛如何治療？

對於腎虛型腰痛，最主要的表現就是把脈時會發現，兩尺脈無力，這種腰痛的發病特點就是勞累一點就開始痛，或者休息不好就開始痛，痛起來也是比較緩，比較持久；一般情況下還會牽引背部，讓人俯仰皆不可，這種就是腎虛型腰痛，主要治療的方法就是補腎，可以用補腎湯：

當歸（酒洗） 白芍（酒炒） 生地黃 熟地黃 陳皮 小茴香（鹽酒炒） 破故紙（酒炒）牛膝（去蘆酒洗） 杜仲（去粗皮酒炒） 白茯苓（去皮各一錢） 人蔘（五分） 黃柏（去皮酒洗）知母（酒炒各七分） 甘草（炙三分）

這個方主要就是從腎虛入手，外加黃柏、知母滋補腎水，稍微用點活血化瘀的牛膝，理氣的陳皮小茴香，如果痛比較明顯可以加乳香、砂仁、沉香。去白芍、生地、陳皮。這個方也可以做成大蜜丸，或者散劑，大蜜丸是比較好的選擇。最好用點酒，服用時以酒下藥。

黃柏

濕熱型腰痛，如何區別防治？

還有一種腰痛主要原因就是濕熱，這種腰痛一般碰見長夏季節就會加重，或者每逢陰雨天氣就會加重，有的情況還有陰不瘙癢，出現陰部濕疹之類的病症，這個時候就要考慮濕熱腰痛了，在防治這種腰痛的時候就會使用清熱燥濕的葯，比如我們經常用的二妙丸，三妙丸之類的，其中李東垣的清熱勝濕湯是一個比較好的選擇；

蒼朮（米泔制） 黃柏（鹽水炒） 羌活 白芍（酒炒） 陳皮（去白） 牛膝（去蘆酒洗）木瓜 杜仲（薑汁炒） 威靈仙 澤瀉（各五分） 甘草（三分）

這個方基本上就是在二妙丸的基礎上加上一些活血化瘀的葯，再加上一些補腎的葯製成的，對於腰痛的人來說適應範圍比較廣，所以治療濕熱型的腰痛可以在這個方的基礎上加上其餘的藥物；

如果疼痛比較明顯，加乳香、沒藥各五分為末。

濕氣重，明顯有腰部水腫等現象，入黑丑、檳榔各五分。

如果舌絡比較淤青，淤血作怪，加歸尾、桃仁去皮尖各一錢。紅花酒洗五分。

未完，待續！

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