原來家庭不和睦，人就會生病

家庭是人的一生中最重要的關係，在

我們的生命中，情緒

與家庭有著密切的關係。

恐懼、焦慮、憤怒、沮喪、快樂、自豪、靦腆……每個人的身體里，都有一張關於情緒的地圖。

總之，人與人關係越近，所產生的攪擾和苦惱就越多。

據統計

目前與情緒有關的疾病已達到200多種，在所有患病人群中，70%以上都和情緒有關。

所以，學會掌控自己的情緒，營造良好的家庭氛圍，對我們的健康有著至關重要的作用。

01

人是情感動物，每天都生活在情緒之中。

喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。我們開心了就會笑，不高興就會哭，生氣起來就會罵上兩句。

《黃帝內經》里說：「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎，百病皆生於氣。」

很多人不是老死的、不是病死的、是氣死的。

當不了官，氣死了；升不了職，氣死了；賺不了錢，氣死了；很多老人為雞毛蒜皮的小事，氣死了。

但凡是人，總有情緒，也很難事事不生氣。但一定不要讓自己成為情緒的奴隸，要學會控制自己的情緒，做情緒的主人。

情緒是人們身心的指揮棒，至關重要。

02

70%的疾病，都和家庭有關。

在家裡千萬不要「小吵天天有，大吵三六九。」

家和萬事興，如果我們整天帶著抱怨、怒氣去求財，哪能求到財？鬼都被嚇跑了，財運哪還敢跟著我們。

跟別人合作也一樣，一個家庭都不和諧的人，誰還敢跟我們合作，躲都來不及。看看我們身邊那些和睦的家庭，財運一定旺。

家庭和睦，是一門學問。

想要和睦的家庭，必須解決三個問題：

1、一個

好的家庭，首先是夫妻要恩愛。

夫妻之間互敬互愛，互相把彼此放在第一位，和睦溫馨。

既讓父母安心，又為孩子做榜樣，這個家庭就會

自然

和睦溫馨。

2、其

次是教育好子女。

子女是一個家庭的希望和未來，父母是孩子成長的教材，是孩子最大的榜樣。

就像一位智者曾經說過：

孩子的所有問題，百分之百是父母的問題。家庭是複印機，父母是原件，孩子是複印件。

如果複印件出了問題，那麼我們一定要回溯到原件上去找原因。

父母的一言一行、一點一滴全部會進入孩子的潛意識。孩子就像是一件作品，父母就是他的雕刻師，他被雕刻成什麼樣，當然取決於雕刻師。

而想要雕刻出卓越的作品，就一定要用對方法。最有效的教育就是讓孩子看到父母是如何做的。

當家庭其樂融融，當環境充滿善意、溫暖和歡樂，孩子自然會深感安全，身心愉悅，對人對事，都會積極以對。

這種教育，才能真正滋養孩子的靈魂！

3、要尊敬老

人。

老人是一個家庭的根，家裡的成員不珍惜自己的根，對根不好，枝葉就不會茂盛。 

處理好婆媳關係。兩個女人圍繞一個男人，可以是雙倍的愛，也可能將男人壓成了一塊夾心餅乾。

夫妻恩愛要做到八互原則：

互敬、互愛、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。

人都有個性，都有毛病，要經常提醒自己：多換位思考，多站在對方的角度考慮問題。

03

○ 經

常自己找氣生的人，叫做

「心胸

狹隘」

。

這樣的

人不僅自己不健康，周圍的人也跟著折壽。

○ 經常受別人氣的人，叫做

「老好人」

。

一

輩子壓抑自己，

身心也飽受摧殘。

○ 經常自我生氣，也常氣別人的人，叫

「俗

人」

。

就是

咱們普通百姓，

晚年開始就得拿錢換壽命。

○ 不讓別人生氣，自己也不太生氣的人，叫

「偉

人」

。

一生經得起大風大浪，安然於心，無愧無心。

○ 不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫

「高

人」

。

他們是真正的智者與仁者，懂得了生命真正的智慧。

○ 從不氣別人，自己也不生氣，叫

「真

人」

。

這樣的人，一定能長

命百歲。

百病皆生於氣！

編者後記：

林清玄說：

「以清凈心看世界，以歡喜心過生活；以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。」

相信我們在生活中，都有為瑣事而生氣的經歷。無非是為了爭高低、論強弱，可爭來爭去，誰也不是最終的贏家。

我們的生命就像灑向大地的雨滴一樣，轉瞬間就和泥土化為一體。

當我們閉上眼睛和這個世界告別的時候，和普天下所有的人是一樣的：一無所有，兩手空空。

人生在世，最重要的是做一些自己覺得有意義的事，而不是把時間浪費在不必要的地方。

因為生氣，就是用別人的錯誤在懲罰自己。

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