原來家庭不和睦,人就會生病
家庭是人的一生中最重要的關係,在
我們的生命中,情緒
與家庭有著密切的關係。
恐懼、焦慮、憤怒、沮喪、快樂、自豪、靦腆……每個人的身體里,都有一張關於情緒的地圖。
總之,人與人關係越近,所產生的攪擾和苦惱就越多。
據統計
目前與情緒有關的疾病已達到200多種,在所有患病人群中,70%以上都和情緒有關。
所以,學會掌控自己的情緒,營造良好的家庭氛圍,對我們的健康有著至關重要的作用。
01
人是情感動物,每天都生活在情緒之中。
喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。我們開心了就會笑,不高興就會哭,生氣起來就會罵上兩句。
《黃帝內經》里說:「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎,百病皆生於氣。」
很多人不是老死的、不是病死的、是氣死的。
當不了官,氣死了;升不了職,氣死了;賺不了錢,氣死了;很多老人為雞毛蒜皮的小事,氣死了。
但凡是人,總有情緒,也很難事事不生氣。但一定不要讓自己成為情緒的奴隸,要學會控制自己的情緒,做情緒的主人。
情緒是人們身心的指揮棒,至關重要。
02
70%的疾病,都和家庭有關。
在家裡千萬不要「小吵天天有,大吵三六九。」
家和萬事興,如果我們整天帶著抱怨、怒氣去求財,哪能求到財?鬼都被嚇跑了,財運哪還敢跟著我們。
跟別人合作也一樣,一個家庭都不和諧的人,誰還敢跟我們合作,躲都來不及。看看我們身邊那些和睦的家庭,財運一定旺。
家庭和睦,是一門學問。
想要和睦的家庭,必須解決三個問題:
1、一個
好的家庭,首先是夫妻要恩愛。
夫妻之間互敬互愛,互相把彼此放在第一位,和睦溫馨。
既讓父母安心,又為孩子做榜樣,這個家庭就會
自然
和睦溫馨。
2、其
次是教育好子女。
子女是一個家庭的希望和未來,父母是孩子成長的教材,是孩子最大的榜樣。
就像一位智者曾經說過:
孩子的所有問題,百分之百是父母的問題。家庭是複印機,父母是原件,孩子是複印件。
如果複印件出了問題,那麼我們一定要回溯到原件上去找原因。
父母的一言一行、一點一滴全部會進入孩子的潛意識。孩子就像是一件作品,父母就是他的雕刻師,他被雕刻成什麼樣,當然取決於雕刻師。
而想要雕刻出卓越的作品,就一定要用對方法。最有效的教育就是讓孩子看到父母是如何做的。
當家庭其樂融融,當環境充滿善意、溫暖和歡樂,孩子自然會深感安全,身心愉悅,對人對事,都會積極以對。
這種教育,才能真正滋養孩子的靈魂!
3、要尊敬老
人。
老人是一個家庭的根,家裡的成員不珍惜自己的根,對根不好,枝葉就不會茂盛。
處理好婆媳關係。兩個女人圍繞一個男人,可以是雙倍的愛,也可能將男人壓成了一塊夾心餅乾。
夫妻恩愛要做到八互原則:
互敬、互愛、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。
人都有個性,都有毛病,要經常提醒自己:多換位思考,多站在對方的角度考慮問題。
03
○ 經
常自己找氣生的人,叫做
「心胸
狹隘」
。
這樣的
人不僅自己不健康,周圍的人也跟著折壽。
○ 經常受別人氣的人,叫做
「老好人」
。
一
輩子壓抑自己,
身心也飽受摧殘。
○ 經常自我生氣,也常氣別人的人,叫
「俗
人」
。
就是
咱們普通百姓,
晚年開始就得拿錢換壽命。
○ 不讓別人生氣,自己也不太生氣的人,叫
「偉
人」
。
一生經得起大風大浪,安然於心,無愧無心。
○ 不論別人怎麼氣你也能淡然處之,叫
「高
人」
。
他們是真正的智者與仁者,懂得了生命真正的智慧。
○ 從不氣別人,自己也不生氣,叫
「真
人」
。
這樣的人,一定能長
命百歲。
百病皆生於氣!
編者後記:
林清玄說:
「以清凈心看世界,以歡喜心過生活;以平常心生情味,以柔軟心除掛礙。」
相信我們在生活中,都有為瑣事而生氣的經歷。無非是為了爭高低、論強弱,可爭來爭去,誰也不是最終的贏家。
我們的生命就像灑向大地的雨滴一樣,轉瞬間就和泥土化為一體。
當我們閉上眼睛和這個世界告別的時候,和普天下所有的人是一樣的:一無所有,兩手空空。
人生在世,最重要的是做一些自己覺得有意義的事,而不是把時間浪費在不必要的地方。
因為生氣,就是用別人的錯誤在懲罰自己。
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