這些食物是女人美容養顏之佳品，很多人不顯老的秘訣就有它們！
女性隨著年齡的增長，身體機能會開始下降，皮膚不再有往日的光澤與彈性。25歲過後，身體的各種變化會讓你明顯地察覺到歲月在流逝的痕迹
SOD是人體內特有的酶蛋白，能使氧自由基發生歧化反應，保護細胞免遭侵害。這類食物主要有像獼猴桃、芹菜、韭菜、茄子、黃瓜、番茄、四季豆
山藥含維生素A、C，維生素B1、B2，有皮膚美白、強熱量代謝的功效。而且對於改善女性更年期癥狀也有一定的功效。
中醫認為，豆漿有利水、潤燥、清肺化痰的效果。適當的喝豆漿，對於女性來說有助於皮膚光滑白皙，維持體態，延緩衰老。
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※這些食物，美容養顏抗衰老，特別是女人要多吃
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