不少媽媽因為惡露的問題非常煩惱，惡露總是走了又來，反覆弄得心情很煩躁。

比如這個媽媽：

「本來身上快乾凈了，出院就沒有多少血性惡露了，第十天開始就像白帶一樣很少了，乾脆連護墊也不用了。今天寶寶十三天，下午突然又出血了，鮮紅的嚇到我了，又用上了衛生巾……正常嗎這樣，不是惡露都會慢慢變白變少嗎？怎麼回事？」

其實，惡露反反覆復也是產婦的常見現象之一。那麼到底惡露乾淨了又來了是什麼原因呢？下面跟隨小編一起來了解了解吧。

產後惡露反覆的原因

原因一：個人差異

一般來講，產後惡露全部排乾淨大概需要3-6周的時間。但是每個媽媽的體質都不一樣，有的媽媽惡露一周就排乾淨了，而有的媽媽兩個月左右才能排乾淨。有的媽媽可能排乾淨的差不多了，但又繼續來了，斷斷續續三個月左右，雖然這是惡露不盡的現象，但如果是正常的惡露不盡現象就無需慌張。

正常的惡露不盡現象就是：惡露沒有臭味，沒有伴隨腹痛、發熱等問題，一切很正常。

如果是這種情況，媽媽們就不必擔驚受怕啦。

原因二：婦科感染

如果陰道、子宮、輸卵管、卵巢受到了感染，那麼產婦就會出現惡露不盡的問題，總是走了又來，並且惡露還伴有臭穢味或腐臭味，或伴有腹痛、發熱的癥狀。

如果排出惡露量日漸增多，顏色逐日變紅變深，可能是因為出現了瘀塊，或有子宮出血、陰道創傷，或有感染髮生等，以致惡露持續不凈。

原因三：飲食影響

如果產婦在產後三個月內吃了紅糖、紅棗、黃酒、桂圓、甲魚、老母雞等任何一種活血大補的食物，那麼這些食物就會影響產婦身體，延長惡露乾淨的時間，需要等惡露徹底排完後再吃。

而且隨便喝生化湯也會導致惡露乾淨了又來。產婦生產後若要喝生化湯最好詢問中醫，在中醫的指導下定好劑量，不要隨便到藥房購買，以免隨便喝發生出血過多或是惡露過多的情形。若是這個原因，通常停掉喝生化湯之後就解決了。

怎樣有助於儘快排出惡露呢？

1、母乳餵養

寶寶的吸吮在刺激催乳素產生的同時，還會促進縮宮素的產生，使子宮收縮，有助於惡露排出。

2、儘早活動

媽媽只要身體狀況允許的話，就要儘早活動，包括剖腹產，不要長時間躺在床上。產後6～8個小時，新媽媽在疲勞消除後，可以坐起來，第二天應下床活動，以利於身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。

3、輕柔按摩子宮

把手掌貼在小腹上，手放在肚臍周圍，順時針向下輕輕按壓並且繞圓，用手掌的力量刺激子宮收縮，直到子宮變硬，以此促進子宮收縮。

4、注意飲食

產後需要加強營養，飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物，多吃新鮮蔬菜、豬肝、紅糖等，紅糖服用7～10天為限，過久會使惡露增多反倒不利子宮恢復。

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