心情不好不能餵奶？這 5 種「毒奶」傳言聽到第一條就笑了

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前幾天丁香媽媽收到一篇長長的吐槽留言，訴說自己哺乳期的「悲慘遭遇」：因為哺乳收到長輩各種限制，不讓運動，每天得進補各種「油水」，最奇葩的是還不讓生氣！說生氣奶水有毒！

聽起來就很荒謬對不對？然而丁香媽媽在網上查了下，這種傳言還真不少，什麼「氣奶」「熱奶」等等，媽媽們都被嚇得一驚一乍，不知道怎麼辦才好。

丁香媽媽請來了兒科醫生吳菲菲，讓她給咱們扒一扒流傳甚廣的幾種「母乳傳聞」，到底靠不靠譜。

「氣奶」有毒？

月子里抑鬱，一不小心會被氣哭。婆婆看到我皺著眉，就說，哭啥哭，媽媽生氣奶水就會「有毒」，對寶寶身體不好……

純屬胡扯。

想都不用想，要是媽媽一生氣母乳就會有毒，那首先中毒的不應該是媽媽自己么？

再說了，當媽也不是當神仙，怎麼可能會沒有情緒？如果一個媽媽 24 小時都是堆笑在臉上，你怕不怕？

實際上，母乳的成分只會為了適應寶寶成長的需要而發生變化。媽媽心情不好導致吃睡都不好，對母乳的產量會有影響，但不會影響到母乳的成分的，所以根本不存在對寶寶有危害一說。

照顧母乳媽媽情緒的情緒的很重要的，但這並不是媽媽自己的責任，而是產後新手爸爸，包括家人共同的責任。

「熱奶」不能喂？

趁著小不點睡著了出去小跑了一圈，回來後發現寶寶餓了，準備餵奶，我媽卻說運動後的奶水溫度太高，孩子喝了身體不好，要我先擠掉。

胡說八道。

傳言中關於「熱奶」的解釋真是五花八門。

有些人說「熱奶」是生氣後的奶，也有人說「熱奶」是媽媽沐浴、活動、出汗後產生的奶，還有人說「熱奶」是「啪啪啪」後產生的奶……

人是恆溫動物，媽媽奶水的溫度不會因為沐浴、運動、啪啪啪就升高，不存在奶水溫度太高的問題。

有的媽媽說，那我確實運動後寶寶就不愛喝奶了啊。

研究證明，有氧運動不會使母乳中的乳酸增加，但無氧運動確實會在短時間內影響母乳的味道，有的寶寶可能會不太接受「新口味」的母乳，但這個奶不會影響寶寶健康，如果寶寶真的很挑剔，建議媽媽休息一陣後再給寶寶餵奶。

「無脂奶」沒營養不能吃？

自從生娃後家裡每頓飯各種湯水不停，但是我真的沒胃口，一口都喝不下，老人說不喝湯奶水就沒營養，孩子喝了抵抗力低。

絕對大坑。

喝這麼多「營養油水」喝進去，媽媽只有一個結果——變胖，過多的「油水」攝入，可能還會引起乳腺炎。

平時媽媽只要飲食均衡，多喝水就行，不必過多地補充「油水」，攝入過多脂肪只是會讓媽媽的自身負擔增加，並不會讓母乳變得更有營養。

「皂奶」不能喝？

我媽把家裡的沐浴液都藏起來了，說不讓我洗澡用，說用沐浴露洗奶頭奶頭會有化學成分，寶寶吃了會生病……

開玩笑。

講究自然潔凈是好，可這麼熱的天，一身汗和土，不用肥皂沐浴露真的洗的乾淨？再說，沒洗乾淨的乳頭，寶寶吃了更不會生病？

雖然我們不建議媽媽過度清潔乳頭，但沐浴露和肥皂是真的可以用的，只要洗乾淨就行。

話說回來，不清潔不行，過度清潔也不好，有的媽媽每次餵奶都洗乾淨乳頭，這也是不建議的。

母乳餵養本身就是有菌餵養，寶寶需要在吸允的過程中逐漸建立腸道菌群，同時通過腸道菌群促使免疫系統建立和成熟。

所以哺乳期的媽媽可以正常沐浴，但不需要在每次哺乳前刻意清潔乳頭。

如果是潔癖媽媽，真的很糾結的話，也只建議在每次哺乳前用溫水毛巾清潔下乳頭。

「葯奶」有害？

每次乳腺炎犯了都會高燒，因為要餵奶，婆婆不讓我去醫院也不讓我吃藥，怕影響寶寶，真的好痛苦……

太絕對。

哺乳期間媽媽到底能不能吃藥，答案其實很簡單，那就是：請遵醫囑！

的確，媽媽如果服藥，會有部分的藥物代謝進入乳汁，進而影響到寶寶的健康，但是這類的藥物常常是一些特殊的藥物，比如神經病藥物，如 5-羥色胺再提取抑製藥等。

但是，很少有資料證實，可以在哺乳期服用的安全藥物，會對寶寶有什麼嚴重的影響。

母乳期媽媽如果還是擔心的話，可以在看病時提醒醫生自己正在哺乳，醫生開出哺乳期間可安全使用的藥物。

最後丁香媽媽想說的是，堅持母乳的媽媽都不易，其實母乳餵養，並沒有那麼多的禁忌。

媽媽們在照顧寶寶的同時，要盡量休息好，保持心情愉悅，生病了該吃藥就吃藥該看病就看病，不能說為了喂娃，忽略了自己。

只有媽媽自己狀態好，才能把寶寶照顧得更好，不是么？

得了乳腺炎還能繼續餵奶嗎？

乳房有硬塊要緊嗎？

身體上的問題，來問丁香醫生。

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