女人大姨媽走後，多吃這幾種食物，排出污血護卵巢

很多人都知道經期是排毒的最佳時期，卻不知月經走後，也是要多吃一些有利於身體排毒的食物。月經不調是生活中很多女性朋友經常遇到的問題，不過有時候很多女性對於月經不調不是太關注，其實，這樣是不對的。月經不調很大程度上是因為經後大家都不注意保養自己的身體，經期以後的女性要注意多吃些營養成分高的食物，通過食療來保護自己的身體。

大家對榴槤的態度往往都是非常極端的，愛的深愛，不愛的深惡痛絕。其實榴槤對女生非常好，榴槤有活血散寒、緩解痛經的作用，痛經的女生非常適合食用。食用榴槤可以促使體溫上升，改善腹部寒涼的現象。

冬瓜荷葉茶本身是減肥效果非常好的茶，同時還可以利尿消腫、清熱解毒、促進排出多餘毒素。大姨媽走後，早晚一杯冬瓜荷葉茶，不僅可以減肥，還能幫你排出體內垃圾。

大麥若葉青汁營養非常全面，含有豐富的維生素和幾十種微量元素，具有很好的排毒功效。被譽為「鹼性食物之王」，可以中和體內酸性毒素、平衡酸鹼，對改善酸性體質很有幫助。

黑蒜富含豐富的維生素、礦物質及微量元素，具有極強的排毒能力，可以幫助排出體內污血，讓身體更加的輕便。同時還是件減肥神器哦，在日韓等地非常流行，味道酸酸甜甜的，沒有蒜味，適合做零食吃。

黑芝麻是一種營養非常豐富的美食，最被人熟知的是它的黑髮作用，還具有排毒養顏並降低人體的膽固醇的作用。它含有大量的維生素E，多吃芝麻有抗衰老的作用，使皮膚皮膚細膩光滑、紅潤光澤。

玉米須組合茶，選用多種天然原料，可以有效去除體內濕氣，排毒體內毒素。每天喝一杯，身體更暢快。

當身體的毒素越來越多，在臉上就開始出現各種信號，比如說，經久不消的痘痘，煩人的閉口粉刺，重口味的口氣，隨時爆發的火氣等等，那就來上一包葛根粉，每天沖泡，享受美食的同時帶走這些毒素，做輕鬆的自己。

俗話說得好：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，為何呢？因為夏季人們容易貪涼，吃生薑可以有效的驅除體內多餘寒氣。醋泡姜，不僅祛濕，還有助於健脾胃，還能刮油去脂，有良好的瘦身效果。

薑片和醋的結合，自然的融合在了一起，非常天然，吃起來滋味雖然是有點濃郁，但是有著非常神奇的效果，可以有效的瘦身，每天吃上那麼幾塊，讓你的身材越來越纖細一點都不是問題。素有"補血聖葯"之稱的阿膠製成的阿膠膏，是很多愛美人士補血養顏的選擇。美味的阿膠糕結合了多種營養，每天吃上一兩片，不久後你就可以看到氣色紅潤的自己，讓自己更加的美麗動人，非常天然滋補保養品。長期食用，對於貧血體虛有非常好的改善效果。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！