黑葡萄紅葡萄綠葡萄紫葡萄，功效大不同，這回全知道了！

來源 | 一路風景一路歌

ID | cozydream

「

紫葡萄

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」

越來越年輕

紫葡萄最大的特點就是能

抗衰老

。常見的紫葡萄有「巨峰」、「玫瑰香」等。

食用紫葡萄，慢慢地你會發現皺紋變淡了，視力也更好了！ 真是一舉兩得！

「

黑葡萄

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」

精神百倍

黑葡萄是

緩解疲勞

的好手，「黑提」便是最為常見的品種。

「

紅葡萄

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」

軟化血管

紅葡萄能軟化血管，有效

緩解心血管疾病

，還能

預防中風

，「紅提」便是其中一種。

「

白綠葡萄

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」

滋養肺氣

「新疆馬奶葡萄」、「無核白葡萄」都屬於白綠葡萄，又稱無色葡萄，未熟透時為青綠色，成熟後顏色發白。

食用白綠色葡萄可

滋補肺氣、潤肺止咳

，經常咳嗽或患有呼吸系統疾病的朋友可以適當食用白綠色葡萄，效果超好！

此外，葡萄的吃法也有講究

「

葡萄汁

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」

抗病毒促康復

 飲用葡萄汁能抗病毒、促康復，最

適合

體弱的病人

。

「

葡萄乾

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」

補虛止嘔增食慾

葡萄乾作為乾果，營養豐富，能開胃促食慾，還能補虛止嘔、鎮痛。最適合干虛、體弱的朋友食用。

「

葡萄肉

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」

減肥美容又抗衰

葡萄富含維生素和各種營養物質，是不易發胖還能美容養顏的水果，它還富含強氧化劑類黃酮，有效延緩衰老。

想要保持身材愛美女性可以每日食用十來顆黑葡萄或綠葡萄，既能減肥，還有益於心血管健康，關鍵讓你更年輕！

「

葡萄皮&籽

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」

保護心臟更健康

此外葡萄皮和籽中所含的白藜蘆醇能抗氧化，讓你越吃越年輕哦！

小小葡萄其中的道道兒竟然這麼多

這回全知道了！

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