女人40想要皮膚緊緻不長皺紋，睡前再累也要做好這3件事

40歲時，有些女人依然燦爛如花，有些女人的身體卻已發生變化，比如身材發胖、皮膚松馳、睡眠不好等各種癥狀，這些都意味著40歲的你已經開始早衰了。每一個愛美的女人都應該養成早睡早起的習慣，要知道美容覺最好的時間是晚上10點到次日凌晨2點。在這個時間段獲得較好的睡眠質量，能夠加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老。不管怎麼樣，想要皮膚水嫩，沒有皺紋，睡前再累也要做好這三件事哦。

一、徹底清潔臉部

肌膚在白天的化妝品、臟空氣和輻射中憋了一整天，晚上總算可以透口氣了。所以睡覺之前應該徹底清潔臉部的妝容及殘留物，利用專業的卸妝產品卸除臉上的彩妝，並用溫和的洗面奶徹底清潔臉部，洗臉時最好用流動的溫水潔面最合適，不要用熱水，以免讓皮膚中的天然保濕油分丟失。這樣皮膚才能不被毛孔堵塞、色素沉澱等問題的出現。

二、美容覺前需用眼霜

晚上10：00-凌晨2:00是皮膚吸收營養最好的時間，所以睡覺前要正確塗抹眼霜。在用眼霜之前可以先用浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，然後再在眼周塗抹眼霜，不要擦在太靠近眼瞼邊緣的位置，怕對眼球造成刺激。配合點壓的方式按摩眼周肌膚，這樣還能有效預防黑眼圈以及消除眼部疲勞。

三、美容覺前需做好保濕工作

睡美容覺之前一定要給肌膚補充充足的水分，化妝水、乳液等基礎保濕工作一定不能少。在塗化妝水、精華、乳液的時候，記得要用輕輕拍打的方式，也不要大力揉搓，否則有可能會刺激皮膚，而且長久下來會讓皮膚產生細紋。也可以在室內擺放加濕器，保持室內空氣的濕潤程度，這樣可以有效的防止臉上皮膚乾燥的問題。

最後，雖然擦了晚霜，但隔天臉還是乾燥的MM，可以在睡前加一套程序睡眠面膜，面膜保濕成分能形成鎖水網膜，防止水分流失，保濕效果也就更明顯，上妝的時候也不會感覺乾燥了。下面跟大家分享一下平時我經常使用的護膚品，效果好，價格卻不貴，你用過後也會喜歡的哦。

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