紅棗雖然抗癌補血，但是吃不對就毀了，必知日常吃大棗禁忌！
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
但是紅棗的吃法也有大講究，不少人選擇單吃生紅棗進行補血，但這種吃法對與補血效果甚微。
1.蘿蔔會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都是紅棗的剋星，都會破壞紅棗的維生素，從而導致紅棗的營養價值流失。
2.生吃時，紅棗皮容易滯留在腸道中不容易排出，影響腸胃消化，攝入量過大就會引起腸胃漲氣，且容易引起肥胖，建議一個禮拜2到3次即可。
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※都知道紅棗補血抗癌，但千萬不要這樣吃，別吃出肝癌再後悔！
※常吃這菜改善睡眠，還能補血養肝，秋天吃正當時，不知道就太虧了
※愛吃荔枝的注意，6月常吃補血益氣，但不能和它同吃，後悔才知道
※吃紅棗不補血，想要補血還得吃這種蔬菜，咱們中國很少人知道它！
※春天常吃這個菜，不僅補血還能養顏，你知道嗎？
※補氣補血，除了大棗，每天喝碗它，效果更好，可惜很多人不知道！
※紅棗雖然養生補血，但是這幾類人最好別吃，不知道就虧大了！
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※紅棗雖好，但紅棗吃對才補血。你知道嗎？
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※大棗雖養生，補血，但也有禁忌 這三類人不宜吃大棗，有你嗎？
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