男子為測試瘦身，一百天里只吃冰淇淋，事後稱很後悔

如今健身一詞已經成為了大街小巷人們津津樂道的事情，它的走紅也代表著人們越來越注重自身的健康，提高身體素質。美國男子阿爾曼自己本身就是一個很喜歡健身的人，身材也是一級棒，最近他正在研究一項新的健身方式，通過每天只攝取冰淇淋來提供熱量，其他一概不吃。阿爾曼整整堅持了一百天，事後他表示以後再也不會吃冰淇淋了，並且十分後悔當初的決定。

阿爾曼一開始想到這個方法是因為和朋友的一句玩笑話，他說自己就算每天都吃冰淇淋，也能保持健康有型的身材，沒想到他真的這麼做了，只是結果挺令人意外的。

阿爾曼自己本身是一個健身達人，隨隨便便也有六塊腹肌。他心想只要控制熱量攝取，每天只吃冰淇淋也是能達到健身效果的，只是方式比較極端。

「100日」冰淇淋計劃開始了，阿爾曼基本上一周去兩次超市，每次買的東西只有各式各樣的冰淇淋。

一開始阿爾曼很享受，因為自己其實是一個喜歡吃甜食的人，如今每天每餐都是冰淇淋，他還挺享受的。

他覺得自己就像一個美食博主一樣，到處「搜刮」各種好吃的冰淇淋，基本上各種網紅冰淇淋、名品熱銷他都吃得差不多了。

過了一個月，阿爾曼經過了一個對冰淇淋的倦怠期，不過沒過幾天又好了，他開始減少每天的攝入量，避免真的吃到吐。

阿爾曼心情好的時候還會整理自己吃過的名品冰淇淋資料，發布到網上供各位吃貨借鑒。

白日計劃快接近尾聲，可是漸漸地阿爾曼感覺身體不對勁了，經常有頭暈、想吐的現象。去醫院檢查，醫生的話讓他意外萬分。

醫生說阿爾曼的體重確實下降了，並且身體各項指標比以前更加好，不過再不能繼續下去了，不然會因為營養不良而導致其他疾病的出現。

阿爾曼在這一百天里已經失去了他的六塊腹肌，他坦言在只吃冰淇淋的日子裡，自己根本就沒有力氣去做運動。不過通過兩個月的強化訓練，阿爾曼又恢復了身材，並且發誓以後再也不做傻事了，這冰淇淋吃得冤的慌，真是悔不當初，幸虧自己夠健康！

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