孕期難以啟齒的尷尬事，第一條就中招了！

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

在懷孕中期，是胎兒比較穩定的階段，大部分孕媽媽也會感到早孕反應逐漸消失，心情變好，胃口也變得好起來。儘管如此，孕媽媽還是會出現一些身體的不適癥狀，那遇到這些不適時孕媽媽要如何處理呢？今天，幫媽邀請到來自北京的婦產科主治醫師王醫生來為孕媽媽們排憂解難。

孕中期常見的不適癥狀及處理方式

1、胃灼熱感

是胸骨後或喉部的燒灼感或不適感，可能是由於胃酸反流至喉部、口腔，導致口腔有酸苦的感覺。在孕期發生胃灼熱感的病理機制並不清楚，可能是由於孕期激素水平發生改變，影響了腸胃的功能，導致胃食管反流。胃灼熱是孕期常見的癥狀，會隨著孕期周數的增加，癥狀發生率亦會增加。

建議：建議孕媽媽少食多餐，應避免食用含咖啡因等刺激胃酸分泌的食物，尤其是飯後不宜躺卧，應保持立姿或慢走。對於癥狀較嚴重的孕媽媽，可在專業醫師的指導下服用抗酸葯緩解癥狀。

2、便秘

由於在孕期孕激素活躍且水平升高，會導致孕媽媽胃腸道蠕動緩慢，食物在腸道停留的時間延長，便容易出現便秘的癥狀。

建議：對於孕期的這一癥狀，孕媽媽最好是調節飲食，可以補充一些含纖維素的食物如麥麩、小麥等，適當飲水。

3、白帶增多

因為在孕期雌激素增多，所以孕媽媽的白帶也會較未孕時增多。但是如果白帶伴有濃烈的異味、外陰瘙癢、紅腫或是伴有尿痛，則可能是患了細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等。

建議：如果孕媽媽出現上述的癥狀時，應及時到醫院找專業醫師就診，在醫生的指導下使用對寶寶安全的藥物。

4、腰背酸痛

這種癥狀大多數會在孕5至7個月的時候出現，而且晚上癥狀會加重。孕期腰背酸痛可能是由於子宮重量的增加以及位置的改變，或是孕期激素鬆弛素影響盆底肌肉鬆弛導致的。

建議：孕媽媽在孕期不宜久卧不動，應適當做些孕期的運動如游泳、散步、瑜伽等，但不宜太過勞累，要合理休息。也可以採用按摩療法、脊柱推拿，對治療背痛有不錯的效果，但建議孕媽媽選擇正規的醫院進行治療。

5、陰道流血

孕晚期流產、前置胎盤、胎盤早剝等疾病都會引起陰道出血。除了上述原因，還要考慮到宮頸病變、息肉、陰道靜脈曲張造成的流血。

建議：如果在孕期孕媽媽出現陰道流血的癥狀，一定不可大意，應及時去醫院找專業醫師就診。

孕媽媽如果在孕期出現上述的癥狀時，不要過度憂心，要擺正心態，積極面對，只要早了解早預防，是不會對孕媽媽和胎兒產生不好的影響的。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧！

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