如何「抓拍」出更好的照片

天下 08-20

這是我寫的第二個教程

我寫的第一篇《心法為什麼我相機包里都裝了這些》收到了好多很好的反饋，謝謝大家的支持，我決定繼續將這幾年來攝影里自己悟出來的經驗和技術與大家分享。我性格比較隨意，所以每一篇之間可能不會有嚴密的系統性關聯，但都是為了幫助大家拍出更好的照片，並在攝影中找到更多的樂趣。

這篇是關於抓拍的心法

一

還是先定義下什麼是抓拍吧。

抓拍（Snap Photography）- 「抓住時機，把瞬間出現的情景拍攝下來「

這是谷歌搜索出來的定義，我認為還是比較準確的。

那麼問題來了，將那轉瞬即逝的畫面拍下來的意義何在，魅力又何在？

意義在於凝聚

從生到死，我們一切的經驗都被束縛在時間裡，時間永遠在流動，正如赫拉克利特的那句名言「人不能兩次踏進同一條河裡」

- 因為時間，一切都在變化，一切都瞬間即逝。

大概是因為對於死亡的畏懼，我們總是嚮往著某種永恆– 『靈魂』，』天堂』，』樂園『』真愛』，』精神』』美學『，這些與永恆有關的字眼窮出不斷-似乎只有永恆能賦予感動，賦予意義。

永恆，早已深深地嵌在最深的人性里。

要達到永恆就必須擺脫時間的束縛。將時空里發生過的事情定格在某個二維的畫面上，在某種意義上，那個瞬間就超脫了。

只有在時間流淌的過程中我們才能體會到它的存在，一旦過去，時間對於我們只是符號，無法真正體驗。而所謂記憶，並不是把時間中的每一刻都像錄像那樣不苛不責地記錄下來，而是一種選擇性的」凝聚「。

那些最刻骨銘心的記憶，比如童年，比如戀愛，比如畢業，比如第一次看A片，其實早已在記憶中凝聚成一幅幅畫面，在時間中穿插的那些繁瑣的細節大都非常模糊，很多甚至是自己腦補出來的，可就是那些溫存下來的畫面組成了的人生。

「片刻成就永恆」 –大概就是這個意思

抓拍，正如記憶一樣，宗旨即在於將流動的時間凝聚下來，通過那張靜止的畫面，我們便能回溯到那個當下，而不會在時間的瑣碎中迷失。

二

什麼樣的抓拍才算好的抓拍？我認為最有表現力的就是最好的。他能與人產生最直接的共鳴，把人帶進它的場域。也就是說，要找到那些最具有表現力，或記憶點的瞬間。

什麼最具有表現力？這個沒有標準答案，因人而異，硬要定一個，大概就是最能打動到你自己的那個瞬間。

我們可以挖掘一下，讓我們來做個腦實驗:

下面有三個詞，每看過一個就閉上眼睛，然後想想關於它的畫面，看看在你腦海里最先浮現出來的是什麼。

親情

喧囂

寂寞

好了，做完了么？

我來簡單說下我自己看到的畫面。

親情– 我看到的是母親對著孩子溫和的微笑

喧囂– 我看到的是城市裡匆匆的行人

寂寞– 我看到的是雨中的某個背影。

最先看到的畫面，在第一時間就從千篇萬幅的記憶中提取出來的東西，大概就是最能打動你的那個瞬間。所以抓拍的前提是你要將自己融入在那個情境下，比如你看到一個媽媽帶著孩子在玩，他們臉上洋溢出的那種親情的笑容打動到你了，這時再去捕捉，去凝聚那種感受，就會很容易拍到一張所謂「有感覺」的照片

請原諒我埋下了伏筆。下面是關於親情，喧囂和寂寞的幾個例子

藏寨母子：F4.0, 1/800s–在丹巴藏寨的某個院子里，母親溫柔地看著自己正吐著舌頭俏皮可愛的兒子。拉著母親的手，兒子遍有了深深的安全感，毫不畏懼地嘗試著更加高難度的動作。後面白色的牆上掛著干辣椒和玉米，更襯托出一片農家的淳樸，一片毫不掩蓋，自然流露地親情。

英國峰區：F8.0, 1/125s雖然那天風很大，可孩子還是更熱愛自由，當其他人都為了遮風而綣著，哥哥帶著妹妹盡情地在山坡上奔跑，母親默默跟在後面，絲毫沒有因為風大或危險而掃了孩子們的興。

香港：F11 1/8s等公交車的人們排著長隊，或玩著手機或焦躁地等著車，旁邊是匆匆行走的行人，用慢快門體現一靜一動的對比，更顯出這個城市的繁庸。

F5.0 1/33s雨天，夜已深，站台的燈在陰翳的冬天發著冷冷的光，被雨水朦朧著，路旁早已積了水，人們都早早地歸家了，剛做完實驗的我心情有一點壓抑，正好看見一個打著紅色傘的人經過，那唯一的鮮艷在昏暗黑白的背景下卻更襯托出寂寞的氛圍。

結一下，要拍得有感覺就得把某種情境拍出來，這種情境一定要在拍的時候就已經進入，表達的才能自然。所謂一張有故事的照片，就是說通過這個畫面，你可以想像它的前前後後。

引用一段海德格爾關於梵高《農鞋》的描述

「從鞋具磨損的內部那黑洞洞的敞口中，凝聚著勞動者步履的艱辛。這硬梆梆、沉甸甸的破舊農鞋裡，聚積著那雙寒風料峭中邁動在一望無際的永遠單調的田壠上的步履的堅韌和滯緩。鞋皮上粘著濕潤而肥沃的泥土。暮色降臨，這雙鞋底孤零零地在田野小徑上踽踽獨行。在這鞋具里，迴響著大地無聲的召喚，顯耀著大地對成熟的穀物的寧靜的饋贈，表徵著大地在冬閑的荒蕪田野是朦朧的冬冥。這雙器具浸透著對麵包的穩靠性的無怨無艾的焦慮，以及那戰勝了貧困的無言的喜悅，隱含著分娩陣痛時的哆嗦，死亡逼近時的顫慄。」

雖然他說的是哲學，但我認為一張好照片就應該如這般的讓人想像延伸。

三

拿好小本本：下面講講拍攝時的具體技巧，以及一些要注意的事項。

重點來了：就像寫一篇文章需要構思，大部份抓拍也不是純機遇的，他最重要的在於構思和預判。

先說構思 - 構思就是你已經有了某個想表達的主題，心中有一個大概的想法，而去尋找你要的畫面。

再講預判 - 預判就是你對想要捕捉的畫片進行一定的預測，為按快門提前做好準備。

舉個例子。我很想記錄下藏寨淳樸的民風，於是我開始構思要如何表達，腦海里出現了老人的慈祥，勞動者的辛勞，以及親情間的溫情。當我看到之前照片中的母子，便知道她們符合我的構思。於是我觀察了母子一會兒，大概知道孩子會做什麼母親會做什麼，臉上會有怎樣的表情，然後等待到兩人臉上都露出笑容的時機，按下快門的。

再比如，車站那張，我先拍了一張車站，覺得有個人襯托一下才更好，等了一會兒果然有個人出現，於是我在她剛好走到圖1/3的位置上，正好有光打下來的地方按下快門。

要預判得準確，最好的辦法就是熟悉你要拍攝的對象– 你要知道什麼可能發生，什麼不會發生。

有些場景，比如婚禮現場，你參加過幾個就知道大概的流程，你就知道什麼事情新娘新郎會做 - 攜手登場，講話，敬茶；客人會做什麼，甚至位置會怎麼排，做好這些準備工作都能讓你更好的預判會發生什麼從而抓到更具表現力的畫面。

還有一些場景，比如我們初次去旅遊的陌生城市，吵雜喧囂的街道，一開始你會一頭霧水。除了可以預先從文字或視頻中了解一下當地的風土人情，到了先不要忙著拍照，而是細心觀察，不久你就能找到一些規律。人性是共通的，任何地域，文化都建立在共同的人性上，比如不管哪個國家的母親面對自己孩子都是慈祥的。找到規律後你再慢慢等待，尋找那個值得你按下快門的瞬間。

你可能會問，這樣刻意的等待有沒有擺拍的嫌疑？我認為沒有。

1. 你並沒有打擾你拍的對象。

2. 一切都是自然的，只不過捕捉哪些畫面是你的選擇。

等待和預判的時候也不是浪費時間。可以尋思構圖，觀察觀察背景，它的顏色，它的氛圍，光線如何？背光還是逆光？等等。

四

好了，此時你大概已經掌握了抓拍的訣竅了，你懂得如何迅速地找到你要的畫面，你準備按下快門了。

等等！相機沒有對上焦！沒拍到！

不要因為技術問題而錯過 - 下面談談抓拍時的相機設置。

讓我們簡單粗暴地重溫一下相機最基本的三個參數：光圈，快門，ISO

光圈，快門，ISO的結合=曝光，欠曝和過爆會使照片太黑或太白。增加曝光可以加大光圈，減少快門，增加ISO，減少則反之。光圈負責景深，光圈大，景深小，快門快，能夠定格更短的瞬間，ISO大，噪點多。

因為抓拍是要抓住很快的瞬間，比如某個動作，某個表情，所以三個參數里，最重要的是快門。盡量保證快門夠快，才能將瞬間拍清楚。

推薦用快門優先模式，保證足夠的快門速度。

當然有的時候也需要刻意降低快門，比如香港那張，只用了1/8秒。這也需要自己精準的去調快門，稍微快一點，就無法排除行走的人們的移動感，稍微慢一點，手持不穩可能整張畫面就糊掉了。

重要的事情說三遍；快門，快門，快門

至於對焦，大部分時間我都會用自動對焦，只要對象不是動得特別快，現在相機自動對焦的速度都足以應付。如果是那種度速度非常快的，比如運動，我的方法是預判對象可能出現的具體位置，然後找到那個位置附近某個固定的點對焦，鎖住焦距，從新構圖，等待。有時會直接換成手動，用景深大的鏡頭，比如廣角，預設好對焦的距離，等待。這些都是熟能生巧的技能，一句話，多嘗試。現在大部分相機都有跟蹤對焦模式，我沒有太用過，在這裡就不討論了。

總結一下，抓拍大概和老虎狩獵那樣，暗中觀察，耐心等待，抓住時機，出手快准狠。

五

最後是我總結的一點小TIPS，抓拍時務必好好利用

最能表達感情的元素：表情，眼神，肢體語言，

盡量不要用長焦，往往有背景襯托的畫面更能表達意境

不要用連拍，啪啪啪既不專業也猥瑣

抓住機會直接了當，快准狠

微單比之單反會有一點點延時（取景器通過電子轉化而非直接的光學取景），所以用微單時要更多的預判時間

多做觀察，多做準備

熟悉相機操作並提前把設置調好

提前對好焦

得觸動的就都拍，不要吝嗇快門，不要因為拍幾張沒拍好就放棄