常喝這種花茶，養血調經、美顏明目、瘦身減脂，讓你年輕10歲！

男人品茶，女人飲花。

同樣是喝茶，花草茶更受女人歡迎。看著一朵枯萎的花，在水中重新綻放，本身就足夠賞心悅目。都說女人如花，喝花茶也確實能起到很多養生功效，如美容、補血、排毒、減肥等。

下面養生君就為大家推薦幾款花果茶，功效不同，大家可以根據自己需要和口味，來選擇和搭配。

玫瑰花茶：最適合皮膚不好的女人

這是最出名也最常見的花茶，玫瑰花香氣濃郁，口味很好，最明顯的功效就是滋陰美容、理氣解郁、補血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。

不過現在有個誤區，很多人喝花茶，包括很多賣花茶的，都有花無茶。其實真正的花茶，是要配上茶葉的，比如玫瑰花茶，最好配搭紅茶或普洱茶一起喝，這樣還能暖胃養胃。

在這方面，四川人做得非常好，四川喜歡喝花茶，比如常見的茉莉花茶，就是有茉莉花搭配綠茶一起喝。

特殊禁忌：

玫瑰花茶具有收斂的作用，便秘者不適合飲用。

玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。

菊花茶：最適合「女強人」

菊花茶比較清香淡雅，有清熱降火的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、眼睛疲勞等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包里備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。

另外，菊花有清肝明目的功效，還有滋潤肌膚、養護頭髮的美容功效。

提醒：菊花性偏涼，所以最好搭配紅茶一起喝，紅茶性溫，可以中和菊花的寒性。

山楂：最適合想瘦身的女人

眾所周知，山楂具有消食促消化，消脂，降壓的功效。用山楂片泡水，味道酸酸的，很好喝，常喝就能起到一定的瘦身作用。

提示：

在泡山楂之前，先倒入少量開水，晃動晃動杯子後吧水倒掉，這樣涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等髒東西。

一般飯後半小時再喝山楂水比較好，既能幫助消化，又能起到 jian 肥的功效，切記不要空腹喝，每天泡1~2 次即可。

紅茶：最適合體寒的女人

茶分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較為中性。

女性適合喝紅茶，紅茶溫性，能暖胃養胃，非常適合廣大涼性寒性體質的人。

喝紅茶時候，如果加點蜂蜜或牛奶，不但營養好喝，還有很好的保養功效。紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，還可利尿、消除水腫。

很多朋友看了，肯定會覺得自己都需要，既需要玫瑰美顏養血，有需要菊花清火明目，也需要山楂消脂瘦身。

為此，本君特為大家推薦一款我們養生雜誌出品的養生花茶，這款花茶中，配了四罐材料，分別精選了上好的屏羌有機紅茶，玫瑰花，菊花，山楂片，大家可以根據自己的口味和需求，自由搭配。

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養生君誠心推薦：屏羌有機紅茶

一看產地

屏羌有機茶園

屏羌有機茶園位於被評為「國家級生態示範區」的四川洪雅縣，遠離城市喧囂，掩映在一大片原始松林之中，附近沒有人家，環境自然純凈無污染，首先就佔了地利。

二看種植方法

屏羌有機茶連續八年獲得了國家有機認證，秘訣是什麼？第一，他們有一群勤勞的管家——數百隻大白鵝。養生君親自探訪茶園時，一排排白鵝在茶壟間穿梭往來，這是屏羌有機茶園的秘密武器。

鵝功不可沒：一是用來除草，家鵝食草，是天然除草隊，而且消化快，吃得多，一隻三四斤的鵝，一天可以吃掉十公斤青草；二是施肥，鵝吃得多，拉的鵝糞也多，是天然的有機肥；三是給茶樹捕蟲。

三看除蟲技術

太陽能誘蟲燈

不使用化肥農藥，這是有機茶最起碼的修養。

因此，為確保茶葉無農藥殘留，無重金屬超標，茶園聘請了業內專家，在茶葉的種養過程，除著重於傳統原始的的生產技術外，廣泛推廣採用物理和生物技術進行防治，用黃板對蚜蟲進行誘殺，用太陽能誘蟲燈誘殺飛蛾……這些辦法既消滅了害蟲，也杜絕了農藥殘留。

屏羌有機紅茶的原料更是選用「一芽兩葉」，加上得天獨厚的自然環境和人為努力，這樣「天時地利人和」生產出的紅茶，才能算是特優紅茶。

歐盟標準的有機檢測報告

屏羌有機紅茶成品圖

品味起來香甜味醇，湯色紅而透亮，茶湯上飄著一層金圈兒，這就是紅茶中大名鼎鼎的「茶黃素」、「茶紅素」，更能發揮多種與人體健康有關的潛在功能，如抗氧化、防治心血管疾病、降血脂、抗癌防癌等。

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