過度餵養的可怕後果你真的承受不起…現在知道這些還不算晚！

很多家長總是擔心寶寶吃不飽，吃不好，影響吸收，於是就拚命的喂！因為在家長的心中，寶寶長得胖＝奶水足、營養足、發育好=健康。

但事實上，過度餵養不僅會讓寶寶變胖，對於寶寶的健康而言也不見得是好事。

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——什麼是過度餵養？——

給予的能量和其他營養素超過寶寶機體保持代謝穩態的需要。多表現為身高體重增長快，比同齡寶寶「大」。

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——過度餵養有哪些危害？——

家長頻繁地過度餵養（尤其是出生後前幾個月），不僅寶寶體重會迅速增加，引起肥胖，還會導致：

消化吸收不良

寶寶各個器官都處於一個生長發育階段，還都很稚嫩，且活動能力很有限。過度餵養、過早添加輔食，以及過量添加輔食都會加重消化器官的工作負擔，引起消化吸收不良。

易腦疲勞，引起大腦早衰

為消化過多的食物，消化道必然擴張，有限的血液和氧氣從頭部轉移到消化道，腦細胞會因而暫時缺血。

所以吃得越多，胃腸需要的血液就越多，腦供血越少，對大腦危害越大，甚至會影響到寶寶大腦的發育，導致智力低下。

其他非傳染性疾病

過度餵養還會增加日後罹患其他非傳染性疾病的風險，如：高血壓、非胰島素依賴型糖尿病、冠心病、中風等。雖然這種影響在生命的早期不會顯現，但卻已經對健康埋下了隱患。

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——家長如何判斷寶寶吃得飽不飽？——

看寶寶體重&身高增長速度

是否正常或達到了相應月齡的參考值。

註：

通過【媽咪通道】點擊【愛兒助手】找到【寶寶發育指標】輸入寶寶的月齡即可查看相應參考值。

觀察寶寶吃奶後的反應

如寶寶吃奶後能安靜睡覺3小時以上，直到下次吃奶前才有哭鬧，這表示寶寶已吃夠了。如寶寶長時間不肯放開媽媽乳頭，或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧，且體重增長慢，則表明沒有吃飽。

看寶寶的大小便

尿液不黃，大便呈黃色軟膏狀，即說明寶寶吃飽了。

相關內容可參考（點擊相應文字即可閱讀）

「16種嬰幼兒異常大便的判斷方法」

「如何從尿液判斷寶寶身體是否健康？」

從寶寶吃奶的時間判斷

母乳餵養的寶寶平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此連續約15-20分鐘一般寶寶就吃飽了。如果寶寶吃奶時間過長，有可能是媽媽奶水不足的原因。

小康君嘚吧嘚

想要寶寶健康，除了正確的餵養＋細心護理＋按時接種疫苗，更要督促寶寶多運動。所以家長應鼓勵寶寶在清醒的狀態下多趴著或是爬行，這不僅增加運動量，對於神經系統的發育也很有幫助。除此之外就是要儘可能帶寶寶去戶外晒晒太陽，以及讓寶寶多多運動。千萬不要以為吃得多、長得胖才有利於寶寶生長！

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