長痘？出油？皮膚乾燥？都是因為皮膚缺水！

都說女人是水做的，其實不管女人還是男人，只要肌膚一開始缺水，那麼各種肌膚問題就跟著來了。而且我發現不管是十幾二十幾的小姑娘還是三十幾歲的女人，皮膚出現問題的大多數原因都是缺水。一旦缺水問題解決了，很多肌膚問題也就迎刃而解了。

我們都知道缺水的皮膚容易敏感、長斑，老的也比別人快，那麼趕緊來看看你缺不缺水吧，這裡列舉了10點常見的缺水信號：

1.中午的時候，T區出油，臉頰卻幹得發緊。

2.用手摸起來就是乾乾的，一點都不水潤，也沒有彈性。

3.從空調房或者電腦旁邊出來時，感到臉快要裂開了。

4.洗完臉後覺得皮膚乾乾的。

5.是不時的就出現緊繃感。

6.皮膚起皮了。

7.膚色暗淡，出現了干紋。

8.眼角出現了細紋。

9.嘴唇出現了唇紋。

10.洗完澡感覺皮膚癢還有刺痛感。

上面10條如果中招1-3條，說明輕微缺水；中招4-6條，說明中度缺水；中招6-10條說明嚴重缺水了

而且現在逐漸進入秋冬季節，皮膚經過夏季驕陽的照曬，通常會變得比較脆弱。加上北方快速進入秋冬，氣候轉為乾冷，汗腺的分泌量減少，血液循環和新陳代謝趨於遲緩，維持肌膚水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成，皮膚容易變得黯淡無光，甚至出現粗糙、敏感、蛻皮、起皺紋等現象。

所以日常補水就顯得十分重要。夏季可能妹子只拍爽膚水或者精華，到了秋冬季節皮膚明顯跟不上水分了，因此我整理了幾套水乳推薦分享。

1

AHCB5玻尿酸水乳

考價：200元

這款真的是四季必備款 我自己也在用的，高效保濕補水，很多小仙女一換季就肌膚敏感，放在冰箱里儲存 可以舒緩肌膚敏感，水的質地棉柔，用完會感覺皮膚在呼吸，比精華液更容易吸收，乳液不粘膩 很滋養。

2

自然樂園補水保濕蘆薈水乳

參考價：100元

這款水乳主打補水 也帶一點美白功效，質地很清爽 不油膩，尤其用於夏季曬後修復效果很棒！白菜又耐用，非要說它的缺點的話… 乳液有點難倒出來。

3

伊思蝸牛I號清爽型水乳

參考價：250元

1號水乳屬於清爽型，緊緻毛孔 淡化痘印，滋潤保濕，用完感覺自己的皮膚都會水水嫩嫩的，很適合夏季偏油肌膚、干皮混干皮用，如果真的是炒雞大幹皮 推薦2號滋潤型。

4

思親膚萵苣黃瓜水嫩水乳 參考價：180元

這款就是植物成分，適合年輕的妹子使用。味道很清爽 補水效果也很棒！完全適合夏天。

5

MUJI無印良品敏感肌水乳

參考價：150

MUJI的特點就是簡單 樸實無華。這款用來敷臉很舒服，乳液質地都很輕薄清爽 不油膩。一大瓶簡簡單單用來敷個水膜，清爽無負擔 溫和不刺激，敏感肌專用哦。

6

日本sana豆乳美白保濕水乳

參考價：150元

常年霸佔日本性價比最高，敏感肌適用！清爽不油膩，炒雞適合夏天用，有淡淡豆香味 溫和不刺激，用完皮膚嫩滑 手感就像豆腐一樣，但是如果你是個大油皮，就不推薦了哦。

7

芙麗芳絲保濕修護水乳

參考價：360元

質地輕盈，觸感水潤，讓乾燥 容易粗糙的肌膚成為細膩 觸感超棒的健康肌膚，絕壁補水神器！溫和不刺激 無限回購！用完整張臉都軟軟彈彈的，適合敏感肌和痘痘肌。

8

MINON氨基酸敏感肌保濕水乳

參考價：200元

堪稱cosme排行榜的常青樹！補水超贊！低刺激 無香精 弱鹼性，專門為敏感肌和乾燥肌設計，用完覺得肌膚像是海綿一樣吸收水分。

9

呼吸37度驚喜水分水乳

參考價：800元

天然發酵產品 沒有人工添加劑，沒有防腐劑，孕婦和敏感肌的首選！塗抹之後立馬吸收，給皮膚帶來清爽感 具有抗氧化及增進肌膚活力的功能，防止皮膚老化，促進新陳代謝。

10

呼吸37度時光能量水乳

參考價：700元

同樣孕婦和敏感肌都可以使用，可調整被打亂的皮膚循環，幫助皮膚髮揮原有的潛在能力，改善膚色，增加肌膚透明度，收縮毛孔，對於痘痘肌、毛孔粗大、問題肌膚強烈推薦！不油膩 不厚重 純凈潤澤，給皮膚自然呼吸的舒適感。

11

後拱辰享水研系列

參考價：1000元

不油膩又非常滋潤而清爽，給肌膚供給水分和氧分，從肌膚內部打造充滿水潤的滋潤肌膚，使用後有晶瑩、清爽之感。

12

後拱辰享陰陽平衡水乳

參考價：1200元

幫助恢復肌膚平衡，調理出更加潔凈富有彈性的肌膚，味道是淡淡的中藥味，不油膩 吸收很快，非常保濕，適合20-40歲年齡的人使用。

13

曼秀雷敦肌研極潤保濕水乳

分為滋潤型和清爽型，綠色為清爽型，藍色為滋潤型，這款水乳真的沒有一點香味，無色無味真的很安心，敏感肌可放心使用！油皮慎入！適合干皮或中性皮膚。

14

英國BOOTS小黃瓜水乳

參考價：60元

絕對的白菜價又好用！非常非常清爽滋潤，夏天可以放在包里隨時隨地補水，建議倒在化妝棉上擦，不油膩 吸收更快！

15

得鮮亞麻籽水乳

參考價：190元

這款能夠鎮靜舒緩肌膚，水是凝膠狀，很好推開，吸收後不油膩，深層保濕滋潤，夏天可以放冰箱里儲存 使用效果更佳，特別推薦油皮混油皮！

16

珂潤水乳

參考價：300元

性價比炒雞高的一款！含有補充神經醯胺，抵禦乾燥 保濕鎖水！專門為敏感肌研製，1號清爽不油膩，大油皮的最愛！2號標準型適合中性皮膚，3號滋潤型適合干皮！

17

Albion澳爾濱水乳

他家的塗抹順序是先乳後水，滲透乳有分不同肌膚款還有夏冬款，用後感覺就是皮膚比以前更細膩，毛孔變小很多，健康水對消痘痘有比較好的效果，保濕度適中，不建議敏感肌使用。

18

Fancl水乳

這款要在保質期內用完才能保證護膚功效，水很粘稠但不油膩，吸收很快，乳液也很滋潤，推薦給孕婦、敏感肌、只需要保濕的人。

19

SPA茵芙莎水乳

參考價：900元

外觀美貌顏值極高，質感十足，無色無味跟礦泉水一樣，濕敷後保濕力很強悍。用幾天會感覺皮膚環境明顯改善，使用感清爽不油膩，又很鎖水，就是價格偏貴。乳液分4類：1號適合油性肌，2號適合混合偏干肌膚，3號適合混合偏油肌膚，4號適合乾性肌膚。

20

雪肌精美白水乳

參考價：500元

主打祛黃提亮美白，讓肌膚明亮透徹，夏天用完比較清爽 但是冬天不夠保濕，乳液很粘稠但好吸收，這款含有酒精成分，不適合敏感肌及酒精過敏的妹子。

21

雪花秀滋陰水乳

參考價：850元

水有點粘稠，但上臉好吸收，水乳都是淡淡的中藥味，補水效果很棒，祛黃保濕也是他的最大特點！ 無論你是20+年齡還是50+，都同樣適用。

22

雅詩蘭黛紅石榴套裝

參考價：1300元

保濕效果非常好，肌膚飽滿潤澤，細膩柔滑，摸上去也柔軟了許多，感覺肌膚由內而外透出水嫩光澤，煥發滋潤靚麗，用後膚色也提亮了許多，能讓原本粗糙暗淡的肌膚變得柔滑細嫩！

23

悅木之源靈芝煥能套裝

「肌膚滅火器」，對於痘痘粉刺效果比較明顯，如果有痘痘粉刺問題困擾的小仙女們 可以買一套來試試，能夠迅速舒緩鎮靜泛紅肌膚，安撫炎症刺激，推薦給痘痘肌，敏感肌慎用！

24

茱莉蔻玫瑰花水乳套裝

一直以無添加而出名，他家的洗面奶很棒 洗完臉不會緊繃而且很滋潤，對於年輕的妹子們這一套完全可以滿足日常需求。

25

蘭蔻水份緣保濕套裝

三步驟：水+精華+凝霜，用完能夠很好的保濕補水，皮膚很水潤，對於肌膚排濁 提亮膚色也很有效，適合18-22歲年齡的小仙女們使用。

26

資生堂悅薇系列水乳

參考價：1500元

乳狀質地，混雜著橘色顆粒，揉搓起泡後就會消失 溫柔舒服，秋冬用的話略乾燥一點，適合春夏交際用。

27

資生堂新透白櫻潤透白水乳 參考價：1000元

含有櫻花美白提取物，能夠有效抑制黑色素，美白效果有目共睹！關於美白那篇日記有提到，不會像雪肌精一樣酒精過多，這款適合各種膚質，堅持使用 效果看得見！

28

黛珂紫蘇水 牛油果水乳

黛珂家的明星產品，被譽為「消滅閉口的神器！」主推給夏季易出油，受痘痘粉刺黑頭困擾的妹子們，牛油果乳液因為加入了植物油和果油，所以軟肌效果很好，順序先乳後水，助於吸收。

29

SKII神仙水套裝 參考價：1000元

作為一個炒雞無格 1500敵大油皮怎麼可能不用它？簡直是油皮救星！用後會感覺皮膚往水油平衡方向發展，當然裡面含有酒精成分，不推薦干皮敏感肌使用！

30

菊正宗日本酒保濕水乳

參考價：180元

這款也是便宜又大隻，設計有按壓嘴，很方便實用，保濕效果很棒，上臉能夠很快滲透到肌膚底層，缺點是含有酒精，敏感肌慎用！適合油性混合型肌膚。

一共30款產品都我要說的是 一定要補水！不管你是干皮還是油皮 補水是關鍵！請大家按照自己的膚質來選擇適合自己的吧。

當然了為了給大家推薦更好的產品，我對這三十款產品做了詳細的筆記。

油皮混油皮

澳爾濱水乳（先乳後水）：油痘皮首選！

悅木之源水乳：對痘痘有消炎鎮靜舒緩作用，建議敏感肌先局部測試。

黛珂紫蘇水 牛油果乳液（先乳後水）：調節水油平衡，滅閉口。

SK-II：收縮毛孔，控油補水，敏感肌慎用！

雪肌精水乳：主打美白，敏感肌慎用！

茵芙莎水乳：調節水油平衡，干皮也適用，穩定肌膚。

伊思1號水乳：清爽保濕，干皮也適用。

呼吸時光能量水乳：改善膚色，推薦痘痘肌，毛孔粗大，問題肌膚。

得鮮亞麻籽水乳：鎮靜舒緩肌膚，干皮也適用。

珂潤1號水乳：專為敏感肌研製。

菊正宗水乳：控油保濕，敏感肌慎用！

干皮 中性皮膚

蘭蔻粉水系列：干皮首選！

AHC玻尿酸水乳：高保濕滋潤。

自然樂園水乳：補水美白，適合單純補水。

伊思2號水乳：滋潤保濕。

思親膚萵苣黃瓜水乳：適合沒有肌膚問題的年輕妹子。

無印良品水乳：敏感肌適用，單純補水 二次清潔。

sana豆乳：敏感肌適用。

芙麗芳絲：補水神器！敏感肌適用。

MINON：敏感肌適用。

呼吸驚喜水分系列：孕婦和敏感肌首選！

後拱辰享水妍系列：補水滋潤。

後拱辰享陰陽平衡：調節水油平衡。

曼秀雷敦肌研極潤：敏感肌適用。

英國boots小黃瓜：單純補水 二次清潔。

珂潤水乳2號3號：敏感肌適用。

Fancl水乳：孕婦、敏感肌、單純補水。

雪花秀滋陰水乳：保濕祛黃。

雅詩蘭黛紅石榴系列：保濕 提亮膚色。

茱莉蔻玫瑰系列：日常補水。

資生堂悅薇、櫻花透白系列：補水美白。

好了 今天的推薦就到這裡了。

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