一個補腎方子，讓你快速變回硬久男

現在很流行的一種說法是：腎虛是男人的通病，是男人都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為男性同胞的重要疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?

中醫認為蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補強身壯體之食品。《本草綱目》說蝦能「助陽道」，《本草綱目拾遺》說「對蝦，補腎興陽」。

對於許多人來說，在家做蝦的頻率並不多，因為我們往往認為烹飪蝦是很繁瑣很難的事情。其實蝦是海鮮中最易熟的品種之一，短時間的白灼就可以吃到蝦最原本的鮮味。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：鮮蝦 200克、薑片 2片、香蔥 2根、料酒 1茶匙

--做法--

鍋內放入清水，薑片，香蔥打成結，料酒燒開。

水燒開後放入處理好的（剪去須腳，挑去蝦線）蝦。

蝦放入後，用中火煮1分鐘即熄火。（時間久些也可以）

將蝦撈出瀝凈水。

準備好喜愛的調味料蘸來食即可。

最近剛學會捉蝦，買了些籠子放在水庫邊，每天上午去取一下，今天炸了一小盆（3斤左右）就我一個人就吃完了，以前在飯店點蝦88元/份，從來沒吃安逸過，這下子真過癮！

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