不吃藕 | 夏去秋來，落英繽紛！小心頭髮變枯葉哦~~~

原標題：不吃藕 | 夏去秋來，落英繽紛！小心頭髮變枯葉哦~~~

夏天馬上要過去了，

嬸兒想問一句，

各位菇涼們，你們的頭髮還好嗎？

估計沒幾個人能笑的出來了吧~

整個夏天造過的頭髮，

基本上只能用「乾枯脆弱」來形容了~~~

當然，在夏季造成頭髮受傷的原因很多。

比如：夏天陽光如此強烈，紫外線直照頭部，

熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，

容易造成頭髮的損傷脫落。

夏天無論是公共場所、單位還是家裡，

基本都會開空調。

長時間在冷氣機抽濕下，

頭髮的水份就會被抽干，

導致我們的頭髮變得乾燥、脆弱。

還有就是夏天大家會常去游泳，

泳池的漂白水絕對是頭髮的第一大敵人，

泳池水中所含的漂白池水的氯化物，

會對頭髮造成嚴重的傷害，

因此游泳後洗髮護髮就更加重要了。

最近嬸兒的一頭秀髮也是問題多多，

所以今天就和大家分享一下如何修護你的頭髮，

一起來一場拯救秀髮大作戰！

首先，我們先來了解一個詞——角蛋白。

這個叫「角蛋白」的東東是幹什麼用的呢？

度娘上給出的解釋是，

角蛋白（keratin ）系硬蛋白之一，

是一類具有結締和保護功能的纖維狀蛋白質。

說白了，角蛋白是我們頭髮和指甲主要組成部分。

頭髮的組成有65%-95%都是角蛋白。

角蛋白的破損和流失會直接造成秀髮衰老、乾枯脆弱等問題的出現。

所以說缺什麼補什麼~~~

接下來咱們就來聊聊如何補充角蛋白。

可以通過兩個方式來補充。

可以通過食療的方法

1.牛肉、雞肉、魚或蝦等肉類是提高蛋白質水平的最佳選擇。

2.蛋白質的素食來源包括堅果，

全穀物和豆類食品它們對提高角蛋白水平也都有積極的影響。

3.牛奶、酸奶或是乳酪等乳製品也是蛋白質的豐富來源。

從護髮素入手補充角蛋白

現在很多護髮產品中都富含精準修護角蛋白。

角蛋白舒緩修復護髮素－適合所有發質

這款產品富含角蛋白精華及小麥、大豆蛋白精油，強韌髮絲，帶來多重保護。具有隔熱功效，抵禦電熱產品的傷害。

精選滋潤精油及蛋白，柔韌髮絲，適合日常使用。

科顏氏氨基酸椰香護髮乳液

本品蘊含小麥氨基酸類、椰子油、水解小麥蛋白及水解小麥澱粉，

幫助清潔秀髮的同時，滋養、柔順秀髮。

PHYTO發朵 植物潤髮乳

來自法國的知名護髮品牌，

本品含錦葵萃取、角質蛋白，質地細膩不增加頭髮負擔，使頭髮方便梳理。

它能和PHYTO任何一款洗髮水搭配使用。

有很多時候我們的產品選擇沒有問題，

而問題出在了如何使用上。

怎麼樣用護髮素才更有效果呢？

1.護髮素千萬不要接觸到頭皮上

護髮素接觸到頭皮上，

洗不幹凈容易堵塞毛囊，

引起頭皮瘙癢和脫髮。

2.頭髮幹了再用護髮素效果更好

洗髮後把頭髮擦到八成干後再使用護髮素，

這樣護髮素能發揮更好的作用。

3.護髮素在髮絲上停留三分鐘

有的人剛抹上護髮素就用水衝去，

這樣的話護髮素的營養成份還沒有被髮絲吸收，

基本上可以說是沒有什麼效果的。

生活中有很多護髮的小技巧，

嬸兒來分享一下。

1.盡量不要使用洗護一體的產品，

護髮基本可以說沒有什麼效果 。

2.用吹風機吹乾頭髮時，

一定要注意吹風機的溫度，

溫度過高時會給頭髮造成傷害。

3.建議不要洗髮次數過於頻繁，

因為咱們頭髮的皮脂膜要完全再生必須3天的時間，

每天早晨洗頭會影響皮脂膜的再生，

從而降低頭髮的脂質，使頭髮容易折斷。

一般地，隔3天洗一次發就足夠了。

好了今天就講到這裡，

希望各位小仙女們都能擁有一頭烏黑靚麗的秀髮~~~

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