身邊的它是肺部「清道夫」，立秋後要每天吃，化痰止咳排肺毒
羅漢果茶想要減輕肺部壓力，排出煙毒，用羅漢果泡茶喝就是非常不錯的選擇，能夠潤肺清熱。對於喜歡吸煙的人來說，還能排出肺部積聚的火氣。尤其這種天然的羅漢果茶，還能治療吸煙過多引起的咳嗽和喉嚨不舒服哦。
綠茶綠茶是最天然、健康的排毒飲品，特別是這種經典的西湖龍井，不僅口感好讓很多茶友喜歡，而且它豐富的茶多酚、維生素C等物質還能分解尼古丁里的煙毒。
薄荷茶薄荷是一種具有舒緩作用的草本植物，對於呼吸疾病諸如咳嗽，感冒，喉嚨感染和鼻竇感染都十分有益。在薄荷油也存在一種化合物，具有強大的抗氧化功能，並能促進消化，抗痙攣和祛痰。用薄荷泡茶或者加入菜肴中都能給肺部帶來清潔作用。
百合粉百合有很好的養肺滋陰的功效，可幫肺臟抗擊毒素，這款百合粉採用天然的百合製成，口感也不錯。肺不好的人平時在空氣清新的地方做深呼吸，然後主動咳嗽幾聲，可以幫助肺臟排毒。
葡萄乾葡萄乾中的有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。所以長期處於二手煙環境或者吸煙的女性朋友可以食用葡萄乾以達到清肺的效果。
山藥山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，平時經常抽煙和咳嗽多的人，均宜常食多食。除此之外，山藥還有益腎的作用。
胖大海金銀花組合茶金銀花、胖大海適宜多痰，癢痛，咳嗽等癥狀。對鼻腔咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於消炎，並解除局部癢感，稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳化痰、平肺理氣。
冰糖冰糖適宜多痰，噴嚏，咳嗽等癥狀，能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳化痰、平肺理氣。
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※它是名副其實的「清肺寶」，每天吃一點，潤肺止咳、清除肺毒！
※根本不是咽炎，而是肺毒發作！每天用水泡這種果子，一個星期清肺毒，從根上止咳
※根本不是咽炎，而是肺毒發作！每天用水泡這種果子，一個星期清肺毒，從根上止咳！
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※「它」是肺毒「死對頭」，每天吃點，清理肺部毒素，勝似吃「葯」
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