一胃疼就吃藥？太傻了！一勺蜂蜜配土豆，輕鬆解決胃疼毛病！

土豆富含膳食纖維，中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等症。蜂蜜能調解胃酸分泌，促進腸胃蠕動。有胃腸道疾病的患者，可以根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。

土豆養胃：土豆與稻、麥、玉米、高梁一起被稱為全球五大農作物。在法國，土豆被稱作「地下蘋果」。土豆營養成分齊全，而且易為人體消化吸收，在歐美享有「第二麵包」的稱號。可以說土豆是營養很全面的食物，它能保護心腦血管、美容護膚，還能治療胃痛，下面我們來看看土豆加蜂蜜治療胃痛的偏方。

蜂蜜養胃：如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸性，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度，並能刺激腸道的運動，有輕瀉作用。

鮮馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。將鮮馬鈴薯洗凈，用攪肉機搗爛，用潔凈紗布包之擠汁;放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬;當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至成膏狀，冷卻後待用。空腹時服用，每日2次，每次1湯匙，20天為一個療程。能夠適用於胃和十二指腸潰瘍等症。

除了上面的這個土方，下面的養胃小食材也可以經常吃猴頭菇是一種療效十分顯著的食、葯兩用菇類，猴頭菇有利五臟、助消化的功效，猴頭菇能抑制幽門螺旋桿菌的生長、繁殖，能抑制幽門螺旋桿菌對胃上皮細胞的損害，並且對胃黏膜損傷也有極好的治療效果。所有猴頭菇本身的功效對胃來說，的確是很有針對性的。

丁香茶，是養胃殺螺桿菌的極品，茶好養胃效果更好，淡淡的清香，喝著口感也很不錯，對胃疼也有很好的調理作用。堅持常喝，會有驚喜的效果。

夏季陽氣在表，胃中虛冷，吃生薑可以溫胃健脾；另一方面，由於夏季炎熱，人們往往貪涼飲冷。而過食涼、吹空調過冷過久，都容易損傷脾胃陽氣，表現為惡風怕冷、疲乏無力、腹疼腹瀉、食欲不振、口中黏膩等。這時喝一點生薑湯，可起到散寒祛暑、開胃止瀉的作用。或者也可以直接用生薑貼。

小貼士：飯前或飯後，不能進食雜物，按時吃飯，可使消化器官工作定時。如果飯前進食了少許食物，等到吃飯的時候，便大打折扣，小兒可能更不想再吃。此因胃的消化工作已做過，短時不能再活動。所以飯前吃零食，到了正式吃飯時，常常會沒有食慾。如果沒有食慾而勉強進食，又很容易引起消化不良的癥候。

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