配一黑超燃脂，泡一泡成脂肪天敵，早晚15顆月瘦10斤一胖毀所
一胖毀所有！所以愛美的女人沒有錯，是天經地義的！因為現在女人一直在追求更完美的身材，減肥自然就成為了人們津津樂道的話題！那麼又該如何減肥瘦身呢？減肥方法那麼多，到底哪種適合自己有不知道，所以今天小編推薦一款我的閨蜜從千萬減肥達人減肥經驗中選擇的一種健康又養生的減肥法方法！
用醋能使食物中所含有的鈣、鋅、鐵、磷等無機物溶解出來，從而提高食物的吸收利用率及其營養價值；醋能有效保持食物中某些維生素的有效成分，降低脂肪類物質被人體吸收後產生的副作用，降低血脂，預防血管硬化，並降低血壓；此外，食醋還具有解毒及促進新陳代謝的功能，有抗菌殺菌作用。
1.先將200g花生米用水浸泡2-3小時.
2.準備好八角，桂皮.
3.將泡好的花生米，八角，桂皮放鍋里煮，加適量的鹽入味，煮至花生米熟了就可以.
4.煮好後，瀝干水分，裝碗，加醋，一點點生抽，醋的用量要淹沒花生米.
5.完成。放涼更好吃。
小貼士：每天堅持吃10~15顆就行了！.花生中富含的維生素B2,正是我們平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此多吃些花生。不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足,促進脂肪燃燒,加快減肥瘦身，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅髮癢、脂溢性皮炎等多種疾病。科學家在一次調查中發現,吃花生的減肥者減去的體重是那些不吃花生者的2倍!當然,花生所含的油脂很多,每天吃15顆左右就好了,不可多吃！
肥胖是身體的一種亞健康狀態，如果體重超標，一定要有意識的去減肥，一是為了身體健康，另一個，瘦下來你才更好看呀如果你覺得減肥很難，那就在百度搜索「祖玉群的蛻變」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位寶媽，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
傳遞正能量————祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功
※減肥吃它比葯好百倍，每天喝上一杯高效燃燒脂肪，一個月瘦34斤！
※享瘦脂肪燃燒的快樂！從140斤90斤只要一噴一抹！
※脂肪的剋星來了，睡前1碗，一夜刮油瘦2斤，我20天暴瘦25斤沒反彈
※蘋果新喝法吸光脂肪，每天一杯瘦一斤，一周腰腹小一圈，月變90斤
※減肥是最廉價的整容，每天喝一杯整天燃燒脂肪，30天瘦20斤
※排毒減肥良藥，每天早晚一杯快速燃燒脂肪，連續30天甩掉了25斤肉
※睡前喝杯「它」燃燒脂肪一整夜，每天堅持喝月瘦28斤，瘦到肚子平
※脂肪的死敵：喝掉3斤贅肉，7天腰和大腿瘦一圈，1個月甩25斤
※飯後喝杯「它」燃燒脂肪一整天 堅持一個月 讓你輕輕鬆鬆瘦到95斤
※睡前喝2杯，燃燒脂肪一整夜，清腸刮油，半個月整整瘦18斤
※它是天然「刮脂菜」，每天吃兩口，排出多餘脂肪，一個月瘦20斤
※每早一碗水，13天消解脂肪，2個月減掉38斤，比整容強！
※巧吃小米，減去身上多餘脂肪，5天瘦11斤
※紅豆加上它，是脂肪肥胖的天敵，1天1碗，30天肚子減一大圈
※自製脂肪「天敵」，一天喝幾次，125斤瘦到94斤，還養顏美容！
※教你用好這一寶，7天掉脂肪，1月2倍減肥，瘦到96斤無反彈
※脂肪的剋星來了，每天吃點它，燃脂刮油，讓你一月輕鬆瘦10斤！
※脂肪的「天敵」來了，每天喝一杯 堅持一個月 讓你輕鬆瘦到90斤！
※每早一碗水，13天消解內臟脂肪！減重8斤！
※這兩個食材放一起，消暑潤肺，還減脂肪，寶媽一個月輕鬆瘦25斤