男人的精子很脆弱 可能一不小心就被「殺」死了！

我們都知道男人的精子很重要，想要生寶寶沒有精子是不行的。可是，很多男人不知道，一些不良的生活習慣會殺死精子。

吸煙酗酒——會讓精子熏死或醉死

很多男人都喜歡抽煙喝酒，這樣做對身體健康很不好。其實，吸煙和酗酒不僅傷肺傷胃，而且還會殺精!據國外研究表明，每天吸煙30支以上的男性，精子形態發生異常變化者比不吸煙者竟高出4倍還多。飲酒與吸煙一樣，對精子有殺傷作用，可使精子發育不良，降低其活力。

飲食失衡——會讓精子撐死或餓死

現在人們生活條件提高，可是很多人卻出現飲食失衡的情況。如果經常以海鮮、快餐等高脂肪、高蛋白、高熱量的食物為主食，飲食很不均衡。事實上，飲食的失衡會導致營養過剩和營養不良。營養不足，精液的成分必然會隨之變化。

因為精液本身就是由蛋白質、維生素等52種以上物質組成。專家建議育前男性為避免營養不足導致精子問題，可服用育之緣片補充精子營養，保證全面的營養素，精子才活得充實。相反，營養不足，精子會處於飢餓狀態，半生不死，質量也大打折扣。

久坐加高溫——會讓精子熱死

據相關門診統計，他們發現計程車司機、職業車手、貨車司機精液異常造成不育的明顯高於其他職業的男性。為此，專家指出，精子最怕久坐和高溫。因為睾丸內精子必須在35℃左右的環境中才能正常發育。研究發現，正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘，不僅精子活力降低，而且阻止了精子的生產。

壓力大——會讓精子質量直線下降

現代人工作壓力和生活壓力都特別大，長期的精神狀態緊張則會對生殖能力造成影響。研究顯示，長期或重度的緊張會導致精液量、精子數和精子活動能力的下降。緊張的情緒會通過對神經內分泌系統在生殖過程中起重要作用，而對神經內分泌平衡的任何干擾都可能對生殖功能產生不利影響。

綜上所述，精子是很脆弱的。男人一定要保證良好的生活習慣，否則很容易一不小心就殺死它。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！