3招進攻乾貨,即學即用!
什麼樣的終結技巧成功率會更好呢?
實戰中,多掌握一些靈活度較高的進攻,會給防守帶去不小的麻煩。這次,食用菌跟你分享3找咱們在打球的時候經常用到的動作
1、跳步上籃
很經典的改變節奏式進攻,用跳步的方式過掉防守。動作的細節點在於護球,用側身依靠防守。
這招可以多練,特別適用在45°附近的切入,可以很好的找到擦板角度
GIF/415K
2、歐洲步
通過左右變向,已達到欺騙防守的效果。歐洲步的細節大家應該都很難清楚了,如果想往上提升,絕對是離不開你平時用心去增強自己的腿部力量
下肢力量、腳踝力量、核心,都需要兼顧
GIF/593K
3、轉身
行進間的轉身屬於高級動作,不建議初學者使用。轉身的難點在於找到穩定、控制離心力、護球
建議在轉身的過程中,採取將球抱在懷中的形式
GIF/544K
但其實,除了終結方式要懂,關於第一下的過人也是要掌握的。而這個離不開平時多訓練。希望這篇教程能對你有所幫助
PS:今天能加雞腿嗎?老鐵
GIF/400K
GIF/429K
好招值得練
留言聊聊你的想法
END
記 得 把 文 章 分 享 給 你 身 邊
同 樣 熱 愛 籃 球 的 朋 友
每 天,食 用 菌為 你 熬 上 熱 乎 乎 的干 貨
更 多 專 項 教 學 , 敬 請 期 待
點擊展開全文
※保羅:我終於懂籃球的重量,你卻不在我身旁
※她是台灣第一氣質美女,利拉德親自教她打籃球,用跑步圈粉無數!
※陪你打球玩2K,她絕對是你的夢中情人!連杜蘭特都被迷上了
TAG:籃球實用教學 |
※月季不是黃臉婆,學2招,1招梳理,1招進補,開花30朵,變美嬌娘
※這幾招進攻招式要被淘汰?以後恐怕看不到了
※093潛艇太厲害,美軍出大招進行反制?這一構思欲打造萬能戰艦
※剛剛結婚四個月就被招進神風特攻隊,被問及為國捐軀時,他沉默了
※臘月30開始,3屬相遇良機,招進大財,升官發財,好日子過不完!
※乾隆一死,嘉慶就把老師招進京,和珅立馬知道自己的下場
※6場4球攻擊力堪比外援鋒霸,他是本土前鋒中最被低估的球員,里皮該將他招進國家隊
※年輕奇人,14歲考清華,17歲特招進軍隊,5年後退役進政壇,揭穿內部大陰謀……
※耍心機?韓國女排臨時補招進攻多面手入隊 曾導致朱婷受傷
※勇士將計就計,利用火箭終極大招進行反殺,如何防杜蘭特成難題
※他曾是劉德華御用替身,被洪金寶招進洪家班,今名利雙收欲購豪宅
※3場63分!中國湯神准起來不比原神差 姚明該把他特招進國家隊了
※他正在富士山旅遊,結果被日本招進軍隊,侵略中國屠殺30萬百姓
※雍正為何要將朱元璋的後裔招進宮裡,然後還好吃好喝的伺候
※逼瘋十二星座的終極大招進來看看
※穩操勝券?這個位置郎平手握「三張王牌」,並且又招進一名新人
※最強大腦!她11歲被特招進珠心算部隊,女神軍官當之無愧!
※11歲被特招進部隊,從小就在軍營生活,這項技能成軍隊秘密武器
※宋朝放榜那一天,人們搶著招進士為女婿,連70歲的老頭子也不放過
※睡前做這3件事,只會讓你的老的越快,教你2招進入深度睡眠