飯後竟然不能刷牙？我們竟然整整做錯了7年
很多人認為刷牙對與我們的牙齒來說百利而無一害，但是你的看法就真的是真確的嗎？有很多的人喜歡早晚刷兩次牙齒，甚至有人是在每餐飯後就會去刷牙，其實這麼做對我們的牙齒是一種傷害。
飯後是不能刷牙的，這是為什麼呢？其實這是因為我們的牙冠上有一層保護牙齒的琺琅質，當我們在就餐時，有大量的酸性食物會附著在我們的牙齒上，這些酸性食物會使我們的琺琅質變的軟化，如果我們在這個時候刷牙的話，就會破壞牙釉質，從而減弱其對牙齒的保護作用，損害牙齒的健康。
所以，為了牙齒的健康，我們最好不要在飯後馬上刷牙，我們建議在飯後可以用漱口代替刷牙，如果你堅持要刷牙的話，那最好是要在飯後半個小時之後再進行刷牙，因為在飯後半個小時，牙齒的保護層就基本恢復正常了，這時候刷牙就不會對牙齒造成很大的傷害了。
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