有時候覺得健身實在是太累，想放棄，最後你又是怎樣堅持下來的？
健身是一項長期的修行，枯燥乏味且沒有盡頭，任何一個人都有失去動力的時候。即使是再美味的食物，每天吃都能吃到吐；即使是再抒情的歌曲，聽多了也會感到麻木；即使是再有趣的遊戲，打多了也會乏味。有時候健身覺得累了，想要放棄，你最後又是怎樣堅持下來的呢？
健身男神
相信每一個健過身的人都有過這樣的經歷。因生活中各種瑣事的衝突，打斷了每日「簽到」的記錄。隨著這種打斷的次數變多，會覺得健身越來越難堅持。雖然自己也很懊惱，討厭自己做事沒毅力，沒決心的缺點，但是它就是發生了。於是掏出手機，打開那些充滿動力的健身雞湯文章，順帶看看激情四射的健身勵志視頻。看著一個個成功蛻變的主角，以及獲得好身材後的幸福生活，內心再次燃起健身的希望。默默告訴自己，嗯，我也可以！
運動身材
心情低落的時候，找些健身雞湯「喝喝」，確實可以緩解那種不想健身的消極心理。想必這也是大多數人會選用的辦法。筆者健身也有六七個年頭了，遇到這種四肢無力，打死不想健身的情況也有很多次。這期間最常用的辦法就是看健身視頻和健身文章，效果算是最好的。
十塊腹肌
這種辦法應付普通的「懶」還是挺管用的，但是這種緩解負面情緒的方法不應該只局限於看視頻和讀文章。筆者曾經懷疑自己健身到底是為了什麼，因為健身確實不能帶給自己物質上的收入，每天還需要花那麼多時間把自己搞得那麼累，反而周圍那些不健身的同事和朋友卻活得那麼瀟洒快活。然後自己中斷過一段時間健身，這期間完全按照大家的生活習慣，該吃的吃，該玩的玩，該睡的睡。結果我發現這種生活也就這樣吧，過得是很輕鬆，但又有點失落，能有點閑錢的人都能過這種生活。糾結了一個月後，決定重拾健身。
健身情侶
有時候，我們很容易只看到眼前的利益，只會關注到別人過得好的那一面，卻忽略了那些價值更大的長期利益。如果健身實在覺得累，可以嘗試「放養」自己一段時間，繼續回到那種「養豬」狀態。經過一段時間後，你可能甚至自己都開始嫌棄自己。不過慶幸的是，你又找到健身的動力了。
健身前後
健身是很累，健身也需要動力。如果你能夠克服心魔堅持到了最後，你又是用了什麼辦法去激勵自己的呢？不妨告訴大家吧。
點擊展開全文
※非誠勿擾富二代男嘉賓：健身後，突然受到前所未有的歡迎
※健身吃雞蛋代替蛋白粉的效果怎樣？每天吃多少個才能長肌肉？
※你是幾歲開始健身的？為什麼男人活到一定年齡就會有健身的想法？
※想要長肌肉，每次鍛煉多長時間才有效？
※說健美是死肌肉？你做一個俄式挺身試試
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※後來才發現，並不是所有的喜歡都會有結果，終究要明白，遇見就已經很難得。你讓我覺得，我們的關係不止這樣，又只能這樣
※懷孕時如果出現這些癥狀，很有可能是男寶寶，你們覺得准嗎？
※「原來覺得不可能，後來居然做到了」是怎樣的體驗？
※是不是有那麼一個瞬間，你覺得再也不想和他做朋友？
※為什麼他覺得你變好了，卻還是不願意跟你在一起？
※有沒有那麼一個瞬間，讓你猛然覺得，健康才是最最重要的？
※只有他，雖然賣起萌來顯得很油膩，但是卻讓人覺得超可愛！
※每次我覺得撐不下去的時候，想到還有你，我就覺得我可以再撐久一點
※不管你現在如何，看到這條冷知識後，你就會覺得你是最幸運的一個
※這些我們吃過的零食，包裝覺得有點坑，你們是不是也是這樣想的
※是不是覺得，一直就是自己的藏品賣不出去？這是有原因的！
※我也覺得你不挑，可是呢？
※有時候你覺得冷，是因為你的心覺得冷
※紋身真的要三思！你現在覺得酷斃了的紋身不久後可能會跟這些「受害者」一樣
※當你覺得自己不幸時，就看看那些比你難過還在堅持的人！
※是什麼讓你覺得，他不會回來了？
※你做過哪些事，後來覺得挺對不起他的？
※常常覺得自己是一個矛盾體，懼怕未來，懷戀過去，想努力，想要一飛衝天，卻還是在自棄與怠惰中繼續沉淪
※當你覺得自己瘦不下來，就要放棄的時候，點開來看看
※最想讓人在一起熒幕cp，做夢都想讓他們在一起，最後小時候看不懂，長大了才覺得可惜