乾隆欽點除濕第一方！夏季必備，簡單方便！

濕是什麼?

形象的說，濕是咱們身體的垃圾，是粘滯的髒東西!體內有垃圾，必然影響咱們身體整體的健康情況。

濕，有兩種，一個是自然界的濕邪(外濕)，另一個是身體自己產生的濕邪(內濕)。

外濕從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸，比如濕氣遇風則成為風濕，驅風很容易，但一旦成了風濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒很難祛除。

現代人貪涼、熬夜、不愛運動，脾胃越來越虛，由此直接導致的後果，就是脾的運化功能受到傷寒，水濕聚積體內，形成內濕。

凡有內濕的人，一旦遇到濕度大的環境，裡應外合，極易引發身體不適。而且有內濕的人，吃再多補品都如同隔靴搔癢~

人體一濕，百病兼得，濕非一病、百病兼之。

比如說風濕性關節炎、濕疹、包括某些頭痛、眩暈、失眠、高血脂、冠心病、中暑、帶下、痛風、泄瀉、中風、高血壓等等都與濕邪有關。

想要除百病，那就從祛濕開始吧。現在分享一個健脾祛濕名方，——「四神湯」。

四神湯，以甘平為主，甘能治水，故能健脾和胃。

【山藥以補虛為長】

【茯苓以去濕為長】

【薏仁有化濕之功，又能清熱，因為濕久會化熱，變成濕熱，薏仁最擅長清濕熱】

【蓮子養心安神為首功】

四神湯里不但有茯苓化濕，還有薏苡仁來清熱，薏仁還能把濕氣轉化成津液，又有山藥蓮子補虛，且能鎮水，達到安神之功，使濕氣不再為害，從而整體調理身體，達到健康。

整體功效：祛濕清熱，健脾養胃，美白皮膚，補益心肺，調肝固腎。

四神湯，性平，味道甘淡，適宜作為食療，可煲湯、可煮粥，也可將四神湯材料弄成粉狀，少量的加入到麵粉里，發酵成饅頭包子，也可以混入餡料里或者做成糕點。

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