《本草經》記載的「酸棗仁」功效作用

酸棗仁為鼠李科植物酸棗的乾燥種子。《本草經》列為上品。以種仁粒大飽滿、紅棕色、有光澤、富油性、無核殼、新品為佳。

1、性味歸經； 甘，平，歸心、肝、膽經。

2、功能： 養肝除煩，寧心安神，生津斂汗。

3、主治：虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、津傷口渴。

現代研究，酸棗仁活性成分主為酸棗仁苷。現代藥理研究證實，酸棗仁具有以下作用。

（1）鎮靜、催眠作用；具有抑制大腦皮層興奮、較好的鎮靜催眠作用，並能與巴比妥類藥物起協同作用。

（2）降血脂作用；酸棗仁總皂苷能降低血中甘油三酯、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，抗動脈粥樣硬化。

（3）抗衰老作用；酸棗仁皂苷，能增強體液和細胞免疫功能，提高巨噬細胞吞食能力。能改善食慾，增強體力，提高學習記憶能力，提高耐缺氧能力，防治高原反應。

（4）保護缺氧心肌 減輕心肌缺血性損傷。抑制血小板聚集，抗血栓形成，另有抗驚厥降溫、鎮痛作用

調理應用：

虛煩不眠，常用酸棗仁湯：酸棗仁12~15G，茯苓15~18G，知母9~12G，川芎9~15G，甘草3~6G。適用於肝血不足，心悸盜汗，頭暈目眩，咽干口燥之失眠症。

日常食療保健：煮粥、煲湯、水煎，用量6~9克。

注意：實熱或暑濕內停者慎用。

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