5種美容養顏食物，鳳姐吃了之後覺得自己都快要變成范冰冰了

5種具有美容養顏的食物，女孩子平時沒事的時候自己多做來吃吃喝喝，不僅可以味道非常不錯，同時還具有美容養顏的效果。

一、桂圓紅棗養血茶

材料準備：

紅棗，桂圓，開水

具體做法：

1、將紅棗清洗乾淨去核，將桂圓去殼去核；

2、將紅棗，桂圓放入壺中，加入開水；

3、蓋上蓋子燜20分鐘，泡出味道即可飲用。

二、杞米豆漿

黃豆，小米，枸杞，冰糖適量

1、將黃豆泡軟，然後洗乾淨，倒入豆漿機中；

2、小米洗乾淨後加入到豆漿機中，然後加入枸杞以及適量的清水；

3、啟動豆漿機的豆漿功能，然後將打好的豆漿倒出濾渣；

4、最後加入適量的冰糖，融化之後即可飲用。

三、紅糖黑棗薑茶

姜，黑棗，紅糖，水

1、把姜切成片，黑棗沖洗乾淨，準備好紅糖；

2、在鍋中煮沸開水，然後放入黑棗，小火煮20分鐘；

3、放入適量的紅糖攪拌均勻即可食用。

四、紅豆湯

材料準備

紅豆，清水，白砂糖

具體做法

1、將紅豆準備好並清洗乾淨；

2、在高壓鍋中加入紅豆以及適量清水，然後啟動相應的檔位；

3、解壓之後開蓋加入白砂糖，攪拌均勻即可享用。

五、薏米紅豆蓮子湯

紅豆，蓮子，薏米，清水，枸杞

1、將薏米，紅豆，蓮子等材料準備好並清洗乾淨；

2、加入適量的水放入高壓鍋中，大火煮開之後小火壓20分鐘；

3、煮好開蓋之後放入適量的枸杞煮3分鐘之後即可食用。

看完這幾種美容養顏的食物的做法，是不是覺得自己馬上就要變得美美的了？

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