這幾種食物，助糖友穩定血糖！
一些食物也有清潔血管的作用。比如黑木耳、生薑、綠茶等。
黑木耳：黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。臨床實驗證明，吃黑木耳8小時之後，血液依然難以凝聚。
生薑：生薑中所含的姜油酮、姜烯酚等物質具有抗凝血功能。平時吃一些生薑末或姜粉，m液會保持良好狀態，不易出現血栓。
大蒜：大蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑，還可增強心臟的收縮力量，降低動脈血管的阻力．使血液循環通暢，預防J血栓形成。
洋蔥：洋蔥中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚，對抗血栓形成：它還能阻止自由基對動脈I缸管的損害，使動脈血管內壁光滑，富有彈性。
紅葡萄酒：紅葡萄酒中所含的白藜蘆醇，能降低血小板的凝聚力，對抗血栓的形成。飲用紫葡萄汁也具有對抗血栓形成的作用。
公眾平台【糖尿病家庭調養】告訴大家:綠茶對抗血栓的功效不亞於阿司匹林；蔬菜與水果中所含的維生素C及纖維素，也能降低血液黏稠度，預防血栓形成。
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