臉上的黑頭、粉刺，如何才能徹底去除？

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

說到黑頭白頭，很多人都恨得咬牙切齒，它不僅影響美麗，看著還有點噁心.......

於是，想方設法要把這些礙眼的小點點消滅掉。

比如用手擠、用粉刺貼、刷果酸……

然而，這些去黑頭的妙招，真的好嗎？

首先，來認識下黑頭、白頭

黑頭、白頭在醫學上稱為粉刺，是痤瘡中最輕的一種，是皮脂腺分泌的油脂沒法順利排出去，堵塞了毛囊孔引起的。

如果毛囊孔是有開口，毛囊里的堵塞物被空氣氧化成黑色，就是黑頭粉刺。

如果沒有開口，裡面的堵塞物將皮膚頂起就形成了白頭粉刺。

想要清掉粉刺，就要把毛囊孔打開，把堵在毛囊孔里的栓子排出來。

網傳的方法很多，但真的有效嗎？

擠粉刺、粉刺貼：對白頭無效

網上有很多小視頻，正對這些人的胃口。

用粉刺針，一個個擠，再一刮，粉刺全出來了；或用粉刺貼，撕拉一下，粉刺全粘出來了，看著這叫一個舒坦！

擠粉刺或者用粉刺貼，好處是立竿見影。

眼看著一個個黑頭被擠出有十足的成就感和快感，但這種方法只對黑頭有用，對白頭無效。

因為白頭是沒有開口的，粉刺貼粘不到粉刺的栓子。

直接擠也擠不出來，如果硬要擠，就必須先把粉刺表面的皮膚挑開，挑破皮膚就可能會出血，這就可能會感染。

所以，不要輕易自己挑，更不要到沒有資質的美容會所去做。

想想幾個人都共用一個粉刺針，還見血，萬一有傳染病是不是挺可怕的？

擠粉刺還有個缺點，只能見一個擠一個，而且不論擠粉刺還是用粉刺貼，反覆擠得多了，毛囊孔都容易擴張變粗。

外塗維甲酸類葯：有輕微刺激

治粉刺的外用藥，以維甲酸類藥物為代表，有去角化的作用，把過度角化的角質層去掉了，角栓融開了，粉刺自然就沒了。

但是，外用藥起作用比較慢。

還有，這類藥物都會有一些刺激性，容易引起皮膚紅、乾燥、脫屑。

如果刺激較輕，可以不用處理，但如果刺激較重，可能就不能用藥了。

如果能夠承受住輕微刺激的話，維甲酸類藥物效果還是不錯的，長期維持治療能減少複發。

並且，因為角栓是逐漸融開的，角栓排出後，毛孔不會變粗大。

但要注意，孕婦是不能外用此類藥物的。

果酸換膚：能祛粉刺，還能提亮膚色

果酸換膚俗稱刷果酸，把高濃度的果酸刷在皮膚上，促使老化角質層溶解脫落，加速皮膚細胞的更新，這是一個非常不錯的方法。

同時，去除了角質層會讓皮膚有煥然一新的感覺，整個膚色會好一些，所以叫換膚。

果酸換膚非常適合粉刺數目很多的情況，尤其膚色不是很好的。當然，果酸換膚的價格也稍微貴一些。

但是一定要找有經驗的大夫做，切不可自行做。

醫生會根據不同情況，用不同濃度的果酸。

自己操作掌握不好濃度，濃度低了效果不好，高了會引起紅腫刺激反應，甚至會留下色素沉著、瘢痕等。

果酸護膚品不等於刷果酸

如今還有一些含果酸的護膚品，打的也是「刷果酸」牌，但其實刷果酸和護膚品中有果酸完全是兩個概念。

刷果酸，是用一定濃度、純粹的果酸，塗在臉上一兩分鐘就要清洗掉，否則皮膚承受不了，而果酸護膚品是沒法達到刷果酸的效果的。

建議大家不要輕信果酸類的護膚品。

然而，要想粉刺少，只使用去粉刺產品可是遠遠不夠的。

最重要的是，還得有好的生活習慣：

生活有規律，避免熬夜；飲食均衡，減少油膩食物和甜食；

潔膚到位，尤其是當面部油脂分泌過多時，選擇適合自己膚質的洗滌用品；

先用熱水洗臉，用指腹取洗面奶輕柔按摩黑頭區域，以溶解並洗去黑頭區的污垢和角質，再用冷水敷面，以收縮毛孔。

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