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這些病是氣出來的!看完別生氣,氣病沒人替!

文 | 葯療君,編 | 小鈴鐺

很多人動不動就會激動、生氣(包括小編自己),和別人沒說兩句話就吵起來了,聲音方圓幾里都可以聽到了,感覺要干架一樣。在別人看來所吵的內容根本不是什麼大事,並且還發現這類人比別人的毛病要多,動不動就會來個頭疼腦熱什麼的。

這些病是氣出來的!看完別生氣,氣病沒人替!

萬事只宜開心,不準生氣

1、首傷肝:人的精神、心理活動與肝臟功能有著密切的關係。當人受到精神刺激,造成心情不暢、精神抑鬱時,會大大影響肝臟功能的正常發揮。

2、再傷心:《五藏生成》說「人卧血歸於肝」。肝主藏血,具貯藏血液、調節血量等功能,而心主血,既能行血又能生血。怒氣影響肝功能,這就使肝氣不暢,而致血不暢,血不暢亦致心不暢,自然是怒傷肝而傷心。

3、後傷胃:中醫論述「肝木橫逆則克脾土」,意思是說:肝臟是能通過調節氣機而輔助脾胃消化。而暴躁易怒的心情使得肝氣鬱結難舒,則不利於氣機,就會影響脾胃功能。所以當遇到令人生氣的事情時,就會變得食欲不振。

這也是人們常說的「怒傷肝」,可以說牽一髮而動全身,稱得上大動「肝」戈。

這些病是氣出來的!看完別生氣,氣病沒人替!

記住這幾點,讓你不生氣

1、子女惹你生氣的時候,靜下心來默念:

親生的!!!隨我!!!

2、愛人惹你生氣的時候,靜下心來默念:

我選的!!!活該!!!

3、最後也是最主要的:盡量避開刺激,做到眼不見心不煩,怒氣便自消。

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